что необходимо делать, чтобы растяжек не было?

Мазать кожу увлажняющими кремами, и совсем необязательно дорогими, можно обычным детским кремом. Я всю беременность мазала животик и не одной растяжки, а про ноги забывала.... как раз там они и появились.

Если им суждено быть, то они будут.
Чтобы Вы не делали.

особо ничего, просто старайтесь, чтобы пузико поддерживалось хотя бы бандажом или плотной майкой;

ничего. или они будут у вас, или нет.

ничего.. . все от вашей кожи зависит.. . они или будут или нет.. .

и не тратьте деньги на крема.. . я ничем не мазала в обе беременности, вес набирала большой оба раза.. . а вот моя знакомая чем только не мазала, живот весь как в паутине.. . очень много растяжек.

вести здоровый образ жизни и надеяться, что не будет гормонально сбоя ( растяжки- следствие гиперсекреции гормона, который вырабатывают надпочечники, гормон в свою очередь изменяет структуру кожи и ву-а-ля.. ) Кремы, масла- конечно хорошо, но никаких "специальных втриразадорого" кремов покупать не стоит, потому как чистой воды развод..

С начала беременности мазаться кремами, маслами, можно оливковым, отличная вещь.

Ничего... Это зависит от структуры кожи. Какими бы супер-пупер тренировками вы бы не занимались, на каких бы супер-пупер диетах не сидели - если кожей заложено, то растяжки будут!
У меня ни одной растяжки не было за беременность, да и живот сам по себе был небольшой. Но я никакими кремами не пользовалась и на диетах не сидела (притом, что за беременность набрала менее 4-х кг) . Просто такая кожа.

увлажнять кожу, и не только снаружи, но и питаясь фруктами овощами, побольше жидкости, делать зарядку, и не обжираться, что бы не было резкого набора веса

можно кремами мазать контрастный душь, полотенцем растирать, но мне кажется зависит от кожи на животе у меня их нет есть на бедрах немного у моей мамы вообще не было!

Ничего вы не можете сделать . Это генетическая предрасположенность. Никакаими притирками вы это не исправите.

Что такое растяжка - эт разрыв кожи. Почему кожа рвётся? ! Потому что быстро растягивается, чтоб кожа не рвалась ее нужно увлажнять, не просто помазал и всё, а массажными движениями втирать в кожу, тут нужны увлажняющие крема или как говорилось выше маслом.

Oni mogyt bit, 4to bi vi nedelali. No vseravno moj sovet mazatsja vsiu beremennost maslom, imenno maslom ot rastjazhek, Ja mazalas, na grudi pravdo visko4ili srazy, t.k. v razmere ona o4en yveli4ilas. Delala gimnastiky, i izza nee dabavila sebe rastjazhek na bedrax, o4en zheleiu 4to ej zanimalas, xotja mozhet nado bilo prosto odno yprazhnenie iskliu4it. Sej4as staraius mazat maslom ot rostjazhek, pravdo ne regyljarno, t.k. vremja malovato.

Пользоваться кремами, только для профилактики, т. е все зависит от эластичности кожи, и прибавке в весе. Крема в этих случаях могут и не помочь.

Начиная с 3 месяца каждое утро нужно выпивать чайную ложечку оливкового масла, и им же натирать живот, массирующими движениями. Говорят помогает!

Если кожа не эластичная - то они будут и ни чего с этим не поделаешь!!!

От кожи зависит. У меня вот ни одной!! ! А подруга чем только ни мазала-растяжки и на животе, и на груди, и на попе... (((

Оливковое масло помогает лучше всех на свете! и никого не слушайте, кто говорит, что будут все-равно если сужденно так! Мажтесь маслом и все будет отлично!

Не беременеть!!!

Мажте места, где могут быть ростяжки детским маслом, а ещё не чешите, так как когда кожа начинает ростягыватся, она чешится, чем провоцирует ещё большие ростяжки!