Когда и как можно начинать худеть после родов? прошло 20 дней

Корми грудью и больше гуляй с ребенком, не переедай-приросшие килограммы сами уйдут.

6 кг?? ?
Мне бы ваши проблемы...

пока только легкая гимнастика, пресс качать, если состояние позволяет. Ни о каких диетах даже не думайте - пока кормите грудью, правильное сбалансированное питание.

я без диет скинула, и ты бы тоже подождала месяцев 10, а потом и на диету сядешь если придётся.

Узнаешь как -свистни

смотря кормите грудью или нет. А вообще здоровое питание никто не отменял и на ГВ. Так что лопатьтазиками и посытнее, как советуют бабушки, не обязательно! Но питание должно быть полноценным. Для физ. упражнений считаю ещё рановато. Дайте организму восстановиться и оклематься после стресса.

ооой) ) недавно вас вспоминала)) ) с вопросом "когда рожу"))) как всё прошло? а худеть-то надо пару месяцев подождать наверное.. . пусть организма оправится.

рано еще очень очень рано

во время еремнности и кормления можно худеть. просто есть меньше. не жареное, не жирное. есть больше фрукты и овощи и гулять больше пешком.

твое тело набирало вес 9 месяцев и ты это хочешь сбросить за 20 дней? – нереально. меньше жирного, сладкого, копченого, соленого и даже при ГВ ты сбрось свои 7 кг. месяцев за 4-5

Когда перестанешь кормить грудью, можно будет заниматься спортом! Во время кормления физические нагрузки не рекомендуются (

"надо меньше жрать " - сказала Майя Плесецкая