Кальций во время кормления грудью.

бред какой то, во время лактации кальций просто жизненно необходим-как никогда, иначе в молоко начнет уходить кальций из ваших сначало суставов а потом и костей. Все кормление (больше полутора лет) пила его по 1000мг в дополнение к огромному количеству в рационе творога, молока и сыра, а под конец помню расслабилась и бросила на пару недель- как результат адская боль в суставах, даже стероидную блокаду на плечо делали ( малой то уже весил не мало-там (на руки) где больше всего нагрузка была в первую очередь и дало. Пила его еще пол года после окончания лактации, суставы пальцев еще сильно болели помню. Так что пейте обязательно, но лучше не карбонат а цитрат-он лучше усваивается

лучше кальций пейте, чем скорлупу....

я вам скажу на личном примере- я после родов перестала принимать кальций (Я ела яичную скорлупу, просто вот она мне "пошла" лучше других, я не против других препаратов кальция) , кормила грудью - -я сразу потеряла зуб. У дочки в полтора года стал крошиться зубик. я начала давать ей яичную скорлупу - больше ничего не крошится. и сейчас вот недавно зуб заболел - думаю, эмаль, - стала есть скорлупу опять - через день уже все прошло.
я не вижу вреда в кальцие, а только пользу, особенно во время кормления.

Покупай Витрум и тебе его в ЖК выписывали он до родов и после до 1года после родоа можно пить. Там целый комплекс витаминов и то что ребенку и тебе витамины будут полезны.

обычно препараты кальция с витамином Д вместе. а передозировка витамина Д очень опасна. обычно кормящим мамам уже прописывают комплексные витамины и диету особую назначают (богатую кальцием и витамином Д) как бы перебора не было. травматолог то в курсе, что вы - кормящая мама?