у кого была или есть послеродовая депрессия и как с ней справиться?

гони её из своего разума!! ! шоколадом и сексом

со мной лежала женщина, второго ждала, так вот после первых очень тяжелых родов у нее была эта депрессия, она к специалисту обращалась, не один год была под наблюдением. . и вот показанием к кесареву при второй беременности была как раз эта депрессия.. . но пообщавшись с ней я поняла, что и без сложных родов ей нужна была помощь специалиста...

у меня первые дни был эмоциональный всплеск, могла плакать по любому поводу. В роддоме последние три дня ревела, потому что домой хотела. Потом просто пыталась взять себя в руки, адекватно смотреть на вещи. Оставляля мужа с ребенком, сама ходила в магазин - это очень помогает отвлечься и просто переключиться. Со временем все вошло в колею. Но сейчас вспоминаю и правда, мозги были не на месте. Больше гуляйте, психологи тоже утверждают, что надо оставлять ребенка с родными и ненадолго отлучаться погулять. Удачи и скорейшего восстановления!

Украсьте свою комнату тем, что вы любите больше всего. Если вы любите рисовать, то снимите депрессию - примите ванну с морской солью и эфирными маслами и нарисуйте что-нибудь яркое, что б можно было повесить на стену. Если в любите вязать или шить, сделайте кашпо для цветов и повесьте комнатные цвет ы на стену.
Видела в магазине "Карусель" появились светодиодные лампочки с пультом управления- это обычные лампочки которые меняют цвета на 16000 цветовых оттенков- думаю что это лучшее средство от стресса и различных депрессий.

Найдите себе интересную компанию таких же мамочек и гуляйте вместе с детьми, общайтесь. Золотое время это на самом деле! Не зацикливайтесь на домашних обязанностях. Не так уж важны все эти уборки, глажки. Потом вспоминаешь, думаешь, ну и ради чего было так убиваться? Главное- ваше настроение, отношения с ребенком и с семьей.

Да. После рождения второго ребёнка. Была у специалистов, говорят, что такое часто бывает . Особенно часто когда второй ребёнок мальчик.