это послеродовая депрессия? и как с ней справится? ++

Вы не можете сами решать, когда вам спать, а когда бодрствовать, и это вас буквально убивает. Заведите себе хорошую привычку обязательно отдыхать, когда спит ваш ребенок. Забудьте о необоснованных желаниях выполнить всю домашнюю работу именно сейчас, когда малыш заснул. Такое стремление способно серьезно подорвать ваше здоровье. Помните, что только во сне вы можете набраться сил, а они вам сейчас гораздо нужнее, чем чистая плита и горячий обед для мужа.
Наверное ты просто не привыкла что то делать, а тут все навалилось разом, и лялька и хлопоты домашние. Мужу дай почитать статью о послеродовой депрессии, и обьясни ему что тебе нужна его поддержка. Отдыхай как можно чаще. попроси маму или свекровь посидеть с лялькой а сама погуляй на свежем воздухе.

беспомощность и незрелость
страхи и неопытность,
желание получать и неготовность отдавать.. .
и прочее

скорее всего, вы маму обижали, и она страдала, вам теперь - эхо.. .
чтобы знали, как трудно.. .

малыши плачут иногда,
просто у них в мозгу формируется центр плача, центр смеха и пр проявляются первые эмоции, они плачут, а мамы их утешают и подбадривают, пеленают и кормят... Радуются жизни

до депрессии вам еще далеко. Это просто нервы, плюс гормоны.. .
С депрессией (не дай бог! ) моя знакомая из стационара не вылезает (((( Сами знаете, из какого.
Лечитесь положительными эмоциями, не раскисайте. Свежий воздух, приятные покупки, вкусная еда и поспать.

Идти к врачу !!!Гулять спать, взять себя в руки - это советы при усталости А уж если появились ТАКИЕ мысли, то срочно идти к врачу, Послеродовая депрессия это болезнь и её НУЖНО лечить. Не проходит само. Не слушайте маму.

а все .теперь на всю жизнь развлечение .попейте витаминки .

да наверно депрессия, а как бороться без лекарств вот вопрос, ведь не ребёнку же их поить с молоком, что просто нельзя, а может ты сама не кормиш тогда можно.
думаю нужен чёткий распорядок дня или хотя бы части дня и позитивный взгляд на будующее, что это временно пройдёт переживёш. например : встала минут 10 подвигалась типа зарядки, приняла душ, приготовила еду, прибралась, понятно забота о ребёнке ...тёплая ванна хорошо нервы успокаивает. шоколад еш с мороженным и то что любиш - вкусная еда это положительные эмоции. и вот этот этот распорядок дня выполняй хочеш нехочеш, просто делай через силу а в процессе ты войдёш в ритм как бы вработаешся. двигаться нужно, при движении вырабатывается гормон радости.

конечно, надо брать себя в руки, вы же не уйдете и с собой ничего не сделаете!! ! значит один выход-брать себя в руки, и это не депрессия, думаю, депрессия-это гораздо хуже...

это усталость. первое время всегда тяжело, к 6 мес станет гораздо легче.
а почему муж-то говорить перестал?

Больше гуляйте с мужем и колясочкой в парке, лесу, и все будет хорошо.

Присоединяююсь к вышеперечисленному, но не забывайте и о муже. Ему тяжело на вас такую мотреть. К тому же мужчины не знают, как раегировать на женские слезы, они теряются. Ложиться спать -это его защитная реакция. Смотрите, а то доведете ситуацию до того, что ему не будет хотеться возвращаться с работы домой.

Настя, сейчас лето, много витаминов. По интернету поищи информацию о продуктах в которых много витаминов группы В, разумеется из личного сада или участка, т. к. в магазинных больше химии. Или если разрешит педиатр (чтобы у малыша не случилось аллергии) , то купи в аптеке витамины мультитабс группы В + валериану (травку) она сейчас тоже в саду растёт. Прогулки с колясочкой в парке, у водоёма но с утра, когда прохладно, чтобы малыш не перегрелся. Пусть иногда мама разрешает тебе пробежаться просто так по магазинам просто поглазеть или вдвоём с мужем в выходной и с колясочкой в магазины и в парк и на водоём. И встреча с подругой и поход в парикмахерскую и сама делай причёску, подкрашивай губки, одень яркую свою одёжку.
Пойдёшь к врачу, сразу положат, с ребёнком разлучат, кормить, пока пьёшь лекарства запретят и вдобавок долго будешь стоять на учёте у психиатра.
Малыш скоро вырастет и будет тебя радовать. Есть у меня адресок, где тебе могут дать консультацию бесплатно, пиши в личку, отвечу. УСПЕХОВ!
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!!

Так! Без паники и без слез! В коце-концов, уделяйте себе каждый день немного времени! Один часик с малышом может и муж и бабушка посидеть! Составите список: стрижка, солярий, новое платьице, маникюр, поход с подружкой в кафешку! Хоть через силу выполняйте этот свой намеченный план! Сами не заметите, как плохие мысли куда-то уйдут, отражение в зеркале Вам будет отвечать улыбкой, а муж -одаривать восхищенными взглядами! А Ваши слезы Вас толко портят и прибавляют морщинок! Вот так:)

Да, это послеродовая депрессия, она всегда так проявляется. Гормональный фон несразу восстанавливается, наберитесь терпения и мужества. Если вы грудью кормите, то транквилизаторы и антидепрессанты вам нельзя. Я сама через это проходила, точно также было, вам нужно найти подругу, которая бы с вами просто разговаривала, неважно о чем, общение, внимание сейчас очень нужно. Если такой не найдется, напишите мне, возможно мой опыт вам поможет.

Я через это прошла, так бывает после первых родов, все в округ меняется с рождением малыша. Все пройдет и встанет на свои места, но надо подождать. Я очень боялась этого состояния после вторых родов, но ничего подобного небыло. Главное успокойся и перетерпи это состояние, здесь складывается все и тяжесть после родов, и хочется поспать и здоровье пока на нуле. Самое лучшее как только малыш уснул и ты ложись спать, брось все и спи.