Помогите пожалуста похудать и вернуть грудь после родов и кормления ато муж терпит только из за детей. Огромное спасибо.

хватит бояться потерять мужа! если суждено, то это произойдет.. поймите. по всей вероятности это и явл причиной заедания. .
чувствуйте себя счастливой не смотря ни на что и вопреки всему! да, вы пожертвовали своей внешностью, а по др не бывает с рождением детей) зато свой долг перед Богом выполнили)
вытирайте свои сопли и на фитнес, а потом на йогу) без сахара и мучного думаю не помрете.. а так кушайте все, но до 18 часов.. мясо только отварное

а я вам так скажу - пока вы хотите похудеть ради кого-то, а не потому что вам самой это надо - ничего не получится.. . лишний вес на 95 процентов психология.... и только на 5 процентов переедание и неправильный образ жизни. . прекратите думать что муж вас "терпит", начните любить себя сейчас - ведь вы такая одна, уникальная и неповторимая.. . и не ешьте когда не голодны. еда - способ поддержания жизни, а не образ жизни

Худают после родов так - меньше жрать и больше спортом заниматься. Еще вариант - взять у мужа Н-нную сумму денег и залечь в клинику пластической хирургии. Грудь уже ничем, кроме пластики, не исправите.

Сколько после родов?

Писец! Нах такого мужа! Что это за муж такой который только ради детей терпит жену? ! Ну, поправились, ну грудь немного изменилась! Но вы же этой грудью ЕГО (!!!!) ребенка кормили!!!!

Делать на убывающую луну. Читать на воду (чистую, некипяченую) и умываться перед сном.

Господи, помоги,
Господи, благослови.
Во имя отца и Сына и Святого Духа.
На море, на океане, на острове Буяне стоит кровать,
На той кровати пуховая перина.
На перине той свинья лежит, мой жир сторожит.
Та свинья о двух головах,
О трех головах,
О четырех головах,
О пяти головах,
О шести головах,
О семи головах.
О восьми головах,
С девятью головами, с девятью ртами.
Ешь первой головой мой жир,
Ешь второй головой мой жир,
Ешь третьей головой мой жир,
Ешь четвертой головой мой жир,
Ешь пятой головой мой жир,
Ешь шестой головой мой жир,
Ешь седьмой головой мой жир,
Ешь восьмой головой мой жир,
А девятая весь мой жир дожрет,
На себя моё сало возьмёт.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь.

Грудь вернуть поможет только пластика, а для фигуры - диета и гимнастика

обязательно займитесь дыхательной гимнастикой бодифлекс, она поможет вам уменьшить желудок, после чего вес уходит быстрее чем после обычного фитнеса и всего полчаса в день, но я делаю на голодный желудок утром и вечером.

Очень действенно:
Для груди:
1. утром и вечером перед сном контрастный душ с жесткой мочалкой.
2. вечером протираем грудь кубиками льда из настоя ромашки (продается в любой аптеке) .
3. делаем упражнения- руки вместе перед грудью и давим друг на друга, 25 раз по три подхода в день.
4. обязательно носим тугое, хорошо поддерживающее белье по размеру, желательно с широкими лямками и на косточках
Через месяц эффект будет.
Тело: рассчитываем свой коридор каллорийности: мне 25, вес 50, рост 152- я должна есть 1500 ккал в день, вот пропорцианально рассчитайте свой. Например, 2000 ккал. Купите не поленитесь весы пищевые и вперед! Едим все, что хотим и когда хотим (хоть ночью) , но в пределах своего корридора калорийности. Например, конфетка 50 грамм, примерно 100 ккал. , торт 100 гр. , примерно 200ккал. , йогурт, как указано на упаковке- 200 ккал итого уже 500. А вот в чашке тушеных овощей 200гр. всего 50 ккал. Так вот и решайте съесть вам тортик 100 гр. или чашку овощей.
А супруга конечно нжно деражать, нужно следить за собой.. . Любой мужчина прежде всего любит глазами, любому рядом хочется видеть королеву. Следите за собой, ухаживайте, тратьте на это силы и время. Тогда вы полюбите себя и полюбят вас.