есть ли смысл мазать чем-то ноги для профил. варикоза вен, если пока нет ничего, даже отеков? вы профилактикой занимались?

Я для профилактики только упражнения делала. Хотя у моей мамы сильный варикоз и я тоже боялась последствий, но вот двоих родила и тьфу-тьфу-тьфу

Профилактика варикоза

Профилактика варикоза преследует две цели. Для тех, кто еще не страдает варикозным расширением вен, профилактика варикозного расширения — это возможность избежать этого неприятного заболевания.

Для тех, кто уже имел несчастье познакомиться с варикозом и его симптомами, профилактика варикоза — прежде всего, профилактика прогрессирования заболевания, обострений болезни и осложнений варикоза. Потому что варикозное заболевание, как это ни прискорбно, хроническое заболевание. Его можно только остановить. Избавиться от него навсегда невозможно. Варикоз склонен к рецидивам, поэтому даже после операции по поводу варикоза не стоит успокаиваться и необходимо принимать меры профилактики.

Варикоз, как мы уже неоднократно отмечали, относится к такой группе заболеваний, которые проще и дешевле предупредить, чем потом лечить.

Поэтому прежде всего — сегодня же! — обратите внимание на свою обувь. Каблуки ее не должны быть больше 5-6 см, и основным критерием при ее выборе должно стать, прежде всего, ее удобство и комфортность.

Прямо сегодня начните больше двигаться при любой возможности. Пользуйтесь лестницей вместо лифта. Если до какого-то пункта недолго идти — пройдитесь, не надо ехать.

Как только вспомните о своих ногах, выполняйте по несколько раз в день очень простую зарядку для них: двигайте ступнями — вправо, влево, в разные стороны, затем поочередно поднимайтесь на носки и на пятки.

Чаще катайтесь на велосипеде. Полезно не только для ног и вен — это необыкновенное удовольствие.

Плавайте при любой возможности. Водные процедуры считаются лучшим средством для профилактики варикоза.

А вот чем не следует заниматься — это тяжелой атлетикой, особенно такой её разновидностью, как таскание неподъёмных сумок из магазинов.

Помимо всего прочего, варикозная болезнь — это отражение общего состояния нашего организма. Поэтому если заниматься профилактикой варикоза, то заниматься ею необходимо комплексно. Тогда даже наследственная предрасположенность к варикозу не перерастет в заболевание. Необходимо только чуть скорректировать свой образ жизни — скорректировать питание, активно двигаться, организовать труд и отдых, следить за своим самочувствием. Тогда вы никогда не испытаете на себе все прелести варикозной болезни. Ниже мы более детально приведем рекомендации про профилактике варикозного расширения вен.

Какие же сегодня существуют методы профилактики варикоза?
В первую очередь, профилактика варикоза — это так называемая компрессионная терапия (медицинские эластичные чулки, колготы и г

Вообще есть, лучше болезнь предупредить, чем лечить

наверное нет.. . он же не у всех бывает.. . может у вас и не будет.. . хотя, вы знаете, что многие даже при самом варикозе ничего не мажут. . ну в смысле ноги не мажут)) ) а если у вас есть желание помазать, то мажьте))