что вредно кушать во время беременности? можно ли цитрусовые в разумных пределах?

можно! Можно все, но в меру! А нужно мясо, лучше отварное, продукты содержащие кальций, свежие фрукты и овощи! Здоровья вам и вашему малышу!

Беременным в разумных пределах можно все. Это не болезнь.

беременным можно все в разумных пределах, а вот когда будете кормить грудью есть некоторые ограничения

можно кушать все, что хочется в разумных пределах и кроме явно вредных вещей, алкоголя и никотина

цитрусовые можно. нельзя фаст-фуд!

я пишу из Мюнхена, сама на 4 мес... .
Тут такое врачи рекомендуют по питанию.... кому нашим рассказываю - и смех и грех... .
сыры нужно ограничить в потреблении, а именно, можно только сыры, приготовленные из перекипяченого молока (спросите в России про это в магазине.. . при ответе продавца я не хотела бы присутствовать... ) здесь они в продуктовых магазинах в курсе дела и советуют, какой сыр можно.. .
салями нельзя, английский стейк (кровяной) нельзя.. .
суши, хе, малосоленую и копченую рыбу нельзя.. .
овощи, фрукты, салаты, зелень в местах общественного питания не рекомендуется (дома, пожалуйста, но все супер свежее и на пять раз поперемытое, желательно все био и обдать кипятком)
яйца только круто сваренные или хорошо прожаренные

Йогурты и молочка - запрещена, кроме сортов приготовленных из перекипяченного молока, сырое молоко - нельзя, капучинно, латте - нельзя (в пене молоко не кипяченое)

было еще куча всего по ограничениям - главный смысл - сырое или полу-сырое, а также то, где могут остаться мельчайшие частички земли - нельзя, тк при ослабленном иммунитете беременной опасна любая кишечная или желудочная инфекция

нельзя - иметь дело с туалетом, кошачьим туалетом особенно, у кого там дома мышки-хомячки в клетке - запрет на всех.. .

с садом, огородом, домашними и балконными растениями - нельзя. .

еще что то было, тоже не помню, но смысл там везде может быть какая то супер опасная инфекция.. . беременным очень опасная

МОЖНО и НУЖНО - рыбу особенно жирную, морепродукты, морскую капусту - чем больше тем лучше, вареные овощи, чай и кофе можно, аспирин - нельзя ни в коем случае, про фрукты уже сказала, а так - нормальные принципы здорового питания, с учетом запретов (см. выше)

Ходить пешком и бывать как можно чаще и дольше на свежем воздухе, отдельным пунктом!

Всего Вам.. . и не смейтесь надо мной.... я сама не знала плакать или смеяться, когда мне сначала ето все дали прочитать в листовке для беременных, а потом еще и отдельное собеседование по этому поводу провели!

Я считаю что можно все в разумных пределах, я себя ограничивала только в спиртном и в очень жареных продуктах

2 беременности проходили в жаркое лето. врач предупреждал про квас и окрошку. (ой щас бы сьела) с цитрусовыми аккуратнее. это очень серьёзно. вы же не желаете болезней своему ребёнку.

Есть можно все, но в разумных пределах. Сегодня я узнала, что мандарины полезнее апельсинов.

Я мандарины поглащаю ...
Насчет вредности не знаю, у г боюсь спросить - вдруг запретит : )))))))))))))))))))))

В разумных пределах можно все. Советую кушать кальций, а то ребеночек тянет на себя его столько, что мама не горюй. В будущем из-за этого у вас могут быть проблемы с зубами и вообще с костями. Кальций! Но это только часть здорового питания.

Кушать можно всё что хочется. Больше чем хочется всё равно не влезет. Лёгкой беременности и родов!!! !
У меня двое и я все два раза себе ни в чём не отказывала))) )

лучше цитрусовые исключить из рациона иначе может возникнуть аллергия и в последствие отразится на ребенке

я ела и очень много всё нормально