А есть здесь такие, кто во время беременности не ел все подряд круглосуточно, а ограничивал себя, чтобы сохранить форму?

а мне кажется, что есть круглые сутки-обыкновенная распущенность, типа раз беременная, можно и пожрать. просто нужно завтракать, обедать и ужинать полноценно+фрукты, соки в течении дня. ну есть ведь разница скажем м/д картошкой с салом и той же картошкой с кусочком нежирной говядины и овощами?? ? ночами не ем, мужа в магазин в 3 ночи не гоняю никогда.

я ела как лошадь)

я не ела, я жрала, 24 часа в сутки
вес прибавился за беременность на 12 кг.
После родов как весила 47 так и вешу
наследственность

Я из таких. Очень боялась необратимо располнеть (предрасположенность есть, мама полная) , и, зная, что не толстеть гораздо проще, чем худеть, тщательно следила за своим рационом. Конечно, не до фанатизма, были и пирожные, и шоколад, и колбаска, но всё в разумных пределах. Если врач отправляла разгружаться на яблоки или творог - по честному целый день давилась яблоками или несладким творогом. Итог: набрала за беременность 15 кг, но в основном это была вода, отекала на 9-м месяце жутко. После родов была полновата, но и эту бяку согнала за первые месяца 3-4 "активного материнства" (дочка была очень беспокойная, мне рядом с ней порой и поесть-то было некогда...)

Наверное, можно сказать, что я сидела на диете, но не из-за сохранения фигуры. Организм мой требовал только овощей, фруктов, творога, вареной курицы и печенки. Ела я совсем мало - полстакана томатного сока и в меня уже больше ничего не лезет. После родов я была худее, чем до, вообще спичка.
А со здоровьем у дочки не очень ладится, хотя думаю, что причина не в моей диете. Правда при рождении и рост и вес были в норме, и остальные показатели.

да не форму сохраняют, а здоровье!! ! или по-вашему с плацентой ничего не происходит, если дамочка во время беременности набирает за 20 кило, ходит вся в отеках (пусть даже скрытых) , с перепадами давления и наплевательским отношением ко всем рекомендациям врачей! зато огурец соленый она сожрала и заела его тортиком! хочется же! малышу же это "нужно" в первую очередь! млин!

мне пришлось поменять свой рацион не ради себя любимой, а ради здоровья своего малыша, который родился, ттт, здоровым и с нормальным весом (3500 гр.) , правда все равно умудрился застрять в моих родовых путях, поэтому кесарили экстренно

Я. За всю беременность набрала всего 5кг.))

приходилось один день в неделю сидеть на твороге

а я все ела подряд, и через месяц был прежний вес, вопрос: нафиг себя мучать 9 месяцев?))))

Я не голодала, но за весом тщательно следила. Была "стройняшка" (если вообще беременную так можно назвать))) . Последний месяц, когда уже живот стал огромный, расслабилась и начала жрать все подряд - хоть, думаю, раз в жизни не буду о фигуре думать! Так все равно много не съешь - ребенок на желудок давит))) ) Из роддома выходила стройнее, чем до беременности. Отъелась, когда грудью кормила (потому что овощи особо не поешь) , но не сильно - 3-4 кг прибавила, сбросила их сразу, как кормить закончила.
Дочка родилась здоровенькая, не худенькая (3250) - все в норме.

Я очень стараюсь не есть всё подряд. Пока получается) Такая я помешанная. Анализы, УЗИ и все показатели пока в норме (ТТТ) . Надеюсь и дальше так будет. Но до ПДР ещё 10 недель)

я периодически ограничивала, но не из-за фигуры, фигура хорошая, бедра поправились всего на размер, а из-за того, что врач ругалась. Если бы знала, что в карточке каждый прием она пишет дефицит веса, ела бы больше. Через 3 месяца после родов застегнула добеременные джинсы. Ребенок родился не очень большой 3040. Надо было больше есть, набрала норму веса за беременность, но я сильно похудела перед самой беремнностью. Вот как-то так.

если честно ела много, но в основном фрукты, т. к. лето было ))))))))

Но фастфудом печень и желудок не сажала, по ночам тоже не ела)
я все-таки за здоровое питание и красоту, а не бурдюк спереди )))))))гггг

(набрала 15 кг, в роддоме сразу же ушли 11 кг)

я не в чём себя не ограничивала, ела всё,не поправилась вообще!

Не могу сказать, что за беременность я прямо разжирела как слон. И в первый, и во второй раз набрала по 9-11 кг. Дети оба крупные - по 4400. Диет никаких не соблюдала, просто умеренность в порциях, меньше мучного и жареного.

Стоит помнить, что для нормального формирования мозга, ребенку необходим белок. Т. е. мама должна съедать его не менее 120 гр в сутки. + полезные жиры ...кальций... и пр. Если есть чрезмерная прибавка в весе, врач может прописать специальную диету для беременных, но ничего общего с голоданием она не имеет.

Да как-то так и было. Завтрак творог, обед/ужин овощи, мясо, рыба на пару. Перекусы овощи, фрукты свежие, кефир, ряженка. Ничего мучного и сладкого, жирного. В последний месяц только начала в себя запихивать все без разбору, т. к. поняла, что еще и ГВ я не переживу. Фигуру удалось сохранить, из роддома вышла с добеременным весом, пока кормила еще 6 кг сбросила. Деть родился 3400, нормальный, здоровый. В то время как мои подруги, которые ели за двоих, многие родили с меньшим весом детей и до сих пор скинуть не могут.

а я ела все... хоть и пытались меня врачи посадить на гречку... но не получилось....

И мне интересно. Я действую по принципу - не ем больше добеременного состояния. Но и не от чего не отказываюсь. Ребёнок и так возьмёт от организма, что ему нужно. Не думаю, что если я буду себя штопать за двоих он родится здоровее.
Но это я сейчас так рассуждаю. Может потом жор меня поработит)

я питалась почти как до беремености, налегала на фрукты, рыбу, творог, отказалась от мучного, за всю беременность набрала 8 кг, ребёнок 3,5 кг, всё хорошо )) т т т

я не ела все подряд-ела что полезно... не считая первого триместра когда из-за токсикоза жила на растворимы супчиках (типа горячая кружка и пр.) ребенок здоровый и с нормальным весом (2870гр) при моих 40 до беременности и 47 к концу Б.... фигура в норме-как и была до Б)))

Набирать вес при беременности нужно, это заложено природой, если вы не будете набирать вес, то беременность может пойти не так как надо! Против природы не поспоришь!

я не понимаю :какая фигура может быть у беременой? Вы ребёнка вынашиваете или талию? это так же не лепо, как искупаться в море и не намочиться? ! другое дело, как вернуть фигуру, но до этого вам ещё далеко--сначала родите!!!!

не понимаю как можно было не кушать всего что хочется, я ела потому что хотелась так, что о другом я и думать не могла пока не съем того что хочу!! ! и при моих 50 до беременности, после беременности я вешала 51кг

Утро, колечко твороженое и чай, обед салат из помидоров и огурцов со сметаной и чеснаком (2 средних помидора и 1 огурец маленький) либо кашу с молоком без сахара, овсянку.
ужин 2 корчика супа (больше жидкости и мяса вареного)
яблоки ем как захочется, днем и ночью часто встаю от голода. Иногда виноград, гранат, апельсины, бананы, кефир. Это мой полдник или просто для перебития аппетита.
5 кг набрала за токсикоз до 10 недель. и сейчас 32 неделя а я уже на 15 кг ((((
Исправно соблюдаю диету, ночью вскакиваю от боли в желудке, кушаю яблоко, сама хочу печенье с молоком. Набор веса идет независимо будто от меня ((( Ну грех есть один, покушала 3 куска курицы на шашлыках.
Сейчас кефирная окрошка спасает.
Воду стараюсь пить только запивая таблетки. Хочу квас, иногда тоже позволяю

я ем 1 раз в день и чуть-чуть-это вошло в привычку даже во время беременности. Не из-за фигуры, а из-за того что я себя так чувствую легче. + ко всему я склонна к быстрой ходьбе и бегу. При первой беременности бегала до 8 мес. Сейчас вторая беременность до сих пор бегаю (я на 3 мес) и малую частенько приходится на руках тягать. При первой беременности до последнего помогала ремонт в квартире делать, ну такое: по штукатурить, плитку мыть, иногда и ложить. Ребенок родился в полне здоровый с весом 3500,ж правда гиперактивный ))))

Неужели такие бывают?

да, есть такие, это мой доктор. Она строго соблюдала мою диету, выдавала различные буклетики, записочки и наставления. очень серьезный доктор была. И почему она все время удивлялась, что у меня перебор на столько килограммов? не понимаю...)