Девочки, как в справлялись во время берем-ти с диким желанием поесть?

тяжелооооооооо. после 30 недели постоянно хочется есть. то йогурт съем, то творогу намешаю. то фрукт какой-нибудь, то салатик... сладкого сильно охота, но сказали незя.... я зефир купила, он менее калорийный, тож ем потихоньку.

Легко.)) ) Брала и ела то что мне хотелось, особенно ночь.) ) Набрала всего 10 кг. , из роддома вернулась уже без них.))

Трескала все подряд, когда токсикоз закончился. Поправилась на 25 кг. После родов все "ушло" через месяц.

с этим никак не справиться - только дикая злость нападает если пытаться терпеть.. . прибавки колоссальные обе беременности у меня

ела, но сильно не поправилась +12кг, после родов сразу их и сбросила

Ну не знаю я пока на работе особо не поешь, да и самое главное остановится обычно когда поешь потом фруктик, чаек и не остановится, попробуйте после еды уходить из дома или занятся чем нибудь когда есть невозможно

никак
набирала оба раза по 30 кг, потом худела опять до своего размера
а в этот раз не ем после шести

С помощью еды)))))))))

наверните миску салата из капусты или что-то в этом роде (то что не слишком калорийно) или литр кефира ( уж сколько влезет) .
Может вашему желудку нужно объем заполнить, чтоб он успокоился.. .
Но опять же организм требует, значит надо ( и не только Вам, но плоду) , главное не переусердствуйте.

А лучше чем-то заняться интересным, чтоб и про еду забыли на время.

семечки, кефир, легкие салаты (с минимумом соли-соль задержит воду могут начаться отеки)

Я ела все что хотела и сколько хотела. Ни в чем себе не отказывала. Кроме спиртного конечно же.

сметала все подряд, набрала 16 кг, ну и ладно, во время беременности я вообще ни в чем себе не отказывала

а почему нельзя просто поесть? Я как-то только этим и спасаюсь. Просто беру и жру. Если по какой-то причине вам нельзя (например я вчера узнала, что с момента начала схваток есть нельзя, а это простите и 12 часов может быть) то можно сосать обычную глюкозу. Самую простую из аптеки. Говорят она сильно дает чувство сытости. Врач говорит. А вобще пойдите поешьте. Фигуру потом беречь будете, сейчас о ребенке думать надо

Никак, просто, например, творог ела не со сметаной, а с молоком и сахара в 2 раза меньше. Набрала первый раз 11,5, второй 11 кг.

жувачку..

никак))) ела

С этим никак не нужно справляться. Беременность голодать ни в коем случае нельзя! Так что ешьте))))

Ни как. Ела и все! Я во время беременности вообще не думала о весе.... Для ребенка ничего не жалко!!!!

я салаты ем из овощей, потом 400мл молока, можно еще сверху сухофруктов- мне помогает.... каши молочные тоже хорошо)) ) главное вкусно, полезно, лишнего не наберете)

ни как.... по себе знаю.. . кушайте, ребенок требует, просто еште больше зелени - то от чего меньше попрвляются, и ни вкоем случае не налегайте на мучное, от этого и сама полнешь и после 6 мес ребенок сильно вес набирает может быть крупнинким...

їла некалорійну їжу. Тобто їла 3 рази в день, а перекуси: яблука, кефір, фрукти.