Что говорят акушерки на родах? Чем помогают?

Когда начнутся схватки, начинай дышать так: вдыхаешь через нос, выдыхаешь как будто через соломинку. Сначала на счёт 4 - раз, два, три, четыре - вдох, раз, два, три, четыре - выдох. Чем чаще становятся схватки, тем чаще твои вдох-выдох. на счёт 3 - 2. А дальше на потугах Надо будет тужится на схватках так: с началом схватки набираешь полную грудь воздуха, как будто собираешься нырнуть и не выпускаешь этот воздух, а толкаешь его вниз - "какаешь"(процесс идентичный) . Голову при этом лучше прижать к груди, но иногда легче не прижимать. А вообще я думаю, что акушерочка тебе покажет это будет понятно без слов. Удачи.

я лежала в послеродовой около родзала, слышала только одно "какаем, какаем, какаем")

Тужся - не тужся. Давай-давай-давай! Хватит!!!! Аааа.. . блин.... ну ладно....

Я хорошо запомнила одну фразу, во время схваток, мне говорили выдыхать воздух, как можно дольше, с таким чувством, что собираешься одеть юбку, которая тебе маловата, и стараешься максимально выдохнуть, что бы втянуть живот. И главное не напрягать мышцы таза и ноги. Напрягать область чуть выше живота.

куда ноги закинуть, когда тужиться, но чаще всего - давай-давай )))

Хай Гитлет... шнеля-шнеля... русиш швайн... И Вы уже истинная немка)))))))

Мне говорили именно как дышать- "вдохнула, губы трубочкой и по чуть-чуть воздух выпускать "пуф-пуф-пуф"". В плане дыхания- лучше заране быть подготовленной- в инете много инфо и видео на эту тему. Ну и я еще просила чтобы мне воду на лицо брызгали, ощущение было как-будто меня в кастрюлю с кипятком окунули.

Я живу в Италии и у нас здесь все девочки акушерки оч внимательные, я пока рожала они у меня русский язык учили, муж переводил что я там в порыве страсти говорила.

das is good.
das is fantastish
hand hoh