Вернуть былую упругость живота после родов,это вообще реально? кому-нить удалось?

смотря сколько времени после родов прошло. у меня через 1год и 7мес фигура была лучше, чем до беременности. никаких особых усилий, просто ЗАХОТЕЛА! если до родов всё было нормально, то и после наладится! самое простое и доступное всегда и везде упражнепие: "подбирать" и расслаблять живот.

Былую нет, но живот выглядит очень неплохо, не свисает, растяжек нет... КС было...

я делала массаж для восстановления живота и матки первые 10 дней после родов, все восстановилось сразу)))

в форму пришла через 4 месяца, ни растяжек, ни живота, только шовчик, вешу на 4 кг меньше, чем до беременности

походу одна я толстая. вешу почти 70 кг. живот есть, ляшки дряблые)) ) ребёнку почти 10 м.

спорт+диета

реально, но необходима физ нагрузка

Это реально, но естественно не сразу, над этим надо работать каждый день, а можно и каждую минуту, сидя за компом, напрягая и расслабляя мышцы живота, а вообще надо привыкнуть всегда держать живот втянутым (это уже после, когда он у вас немного уберется)... .
А вообще все зависит от организма и от кожи человека, а так же от тело строения.

У меня нет ни растяжек ни животика послеродового, упругий такой же, все портит горизонтальный шрам от КС.. эх

я в после родов такая же и стала какая была тьфу тьфу после вторых надеюсь так же все останется

Я после родов стала стройнее, все вещи велики, пришлось почти полностью гардероб менять, живот и до родов и после родов упругий (может тут и генетика срабатывает, у моей мамы никогда не было живота) а так очень хорошо качание пресса помогает

Если не было кесарева, на 100% возможно, если было кесарево-смотря как сделали. Я рожала дважды сама. Во второй раз до беременности весила 52 кг, рожать пошла-78 кг. Через 3 месяца после родов весила 51 кг и никаких растяжек. На диетах не сидела, спортом заниматься было некогда, само собой получилось. Все зависит от особенностей организма и кожи. Но все реально!