Набираю сильно вес, за 6,5 месяцев десять килограмм... Это плохо? сколько норма? и что есть, чтобы побольше,вкуснее и на

не так уж это и много. Ну наберете еще 5 за оставшиеся 3 мес - ничего страшного. А на себя класть не надо.... потом растяжками пойдете если перебор будет.
Кушайте фрукты, а сладкое в первой половине дня, на ночь не наедайтесь. ХОтя если я на ночь не поем, проснусь в 6 утра от голода дикого.

есть вкусно, но поменьше. Лучше чаще.

я почти 20 набрала

у меня примерно столько же, думаю к родам 15 кг будет. но я ем сладкое, из за этого и набираю.

норма 10 кг за всю беременность при нормальном весе до беременности.

от 9 до 15 кг за всю беременность - норма. В месяц 1кг можно набирать.

У меня другая проблема, за 6 месяцев набрала 5 кг, врач говорит, мало, но при этом ребеночек по всем параметрам нормальный и здоровый! А мне только это и надо!
Посоветуйтесь с вашим врачом, он назначит диету, ну или хотя бы правильный рацион подскажет! Если со здоровьем все в порядке, то лучше не мучить себя голодовками, думайте о малыше, после родов займетесь собой! Диеты, спорт и все скинете!)) )
Удачи!)

я за 7 месяцев набрала 10 кг особо не видно т. к. я худенькая, но попа стала по толще и животик)) ) это нормально, я думаю еще кг 8 наберу до 9 месяцев - норма вобще 10-12 кг за Беременность!

Точно такая же ситуация, только вот не сказала бы, что мое питание особо изменилось, просто такое впечатление, что каждый съеденный кусочек откладывается в лишние кг, устраиваю себе разгрузочные дни.

это нормально к такому сроку. К тому же надо знать в норме ли был ваш вес до беременности. Если вес был ниже нормы, то и наберете вы большее кол-во килограммов, чем те, у кого вес был в норме или даже в избытке.

В идеале надо набирать 300г в неделю. В рацион обязательно включать кисломолочные продукты, творог, овощи, фрукты, очень хорошо немного чернослива и кураги, некоторые крупы, рыбу. И желательно по-меньше жареного и острого.

У меня почти такой же срок - я набрала 11кг. Врач молчит, значит же наверное нормально.

Ну вообще во время беременности это нормально. Малыш-то кушает, развивается, растёт.
А вообще надо к доктору идти. Он и подскажет. И диету, какую нужно, пропишет.

возможно у вас отёки, но их пока не видно. я за Б набрала 19 кг в неделю по 1-2кг набирала, меня ругали, а потом отёки проявились, месяце на 7.

я с первой набрала 32 кг, сейчас во второй раз 23,а кто то набирает по 8кг