Не могу спать ночью. Накручиваю себя,думаю,нервничаю. Что можно выпить что бы спать?Рожать скоро.

валерьяну беременным можно, где-то за пол часа, можно и пораньше. А мне помогали ночные гулянья (по квартире) , я своих укладывала и наматывала круги )))) через час так уматывалась, что только до подушки (если есть возможность погулять с мужем на улице - будет лучше)....

Из-за чего нервничаете?

глицин за 20 минут до сна....

на ночь теплого молочка с медом, животик погладили, спокойной ночи пожелали, завернулись в одеялко и - спать . скажите себе, что если не уснете, то пойдете тогда пыль протирать или что нить делать, не любимое . у меня срабатывает .

Если не помогает пустырник, персен, ново-пассит, то выпей дронормил. Тебе уже можно.

у меня тоже так было. попробуй встать утром в 6 утра, и днем не спать. тогда и вечером не будет проблем со сном!
с 38-й недели а то и раньше себя накручивала, а потом успокоилась к 40-й недели, и в 41 неделю еще ходила и мысли не было уже о родах, как будто и пне рожать))

купите акушерку и спите спокойно -силы вам еще понадобятся. Пусть муж спинку чаще гладит

представь что ты идешь на праздник, день рождения.

блин я думала ты уже родила)

молоко с медом. ромашку заваривайте, как чай - всему полезно. а вообще - отвлекитесь: почитайте че-нить, кино посмотрите, в игры какие порежьтесь - вс лучше, чем себе нервы портить накануне такого события.. . удачи вам!

а я пользуюсь пенкой для сна и мужем)))

ромашка не помогает, а вот просто теплое молоко - да, только в микроволновке не подогревайте

валерьянку или ромашку

Персен можно или магний В6

пустырник в таблетках хорошо, ещё есть такие таблетки называются сонные.

Бессонница перед родами нормальное явление. Больше пеших прогулок Успакаительный сбор попейте. мёд тоже хорошо но не перестарайтесь, сильный алерген

НИЧЕГО нельзя!! !
Приём любого, даже самого безобидного на первый взгляд мед. препарат может привести к необратимым мутациям плода!

Пересмортите рацион питания, режим дня,
на свежем воздухе больше бывайте,
немного шоколада совершенно не помешает,
отказаться от жирного и жаренного,
походите на бассеин,
читайте хорошие, позитивны книжки,
смотрите ТОЛЬКО добрые передачи и фильмы и всё как рукой снимет