Полезно ли часто двигаться во время беременности? И как это скажется на родах?

это очень положительно скажется именно при родах, разрабатывается тазо-бедренная часть, от движения более расслабляется, и при родах быстрее и безболезненнее сокращается матка и выходит ребёночек, Творог базарный, скорлупа перемолотая, её в порошок и в любую пищу-это кальций-косточки крепкие, и гулять, гулять днём, вечером

Йога для беременных - Необычные асаны (упражнения) , которые сделают Вашу беременность легкой и здоровой, а роды свободными и без боли! Асаны йогов делают тело эластичным, готовят организм к родам. Ваша беременность будет протекать лучше, если вы не поленитесь регулярно выполнять несколько несложных упражнений, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом (на случай возможных противопоказаний) . Нужно помнить, что в йоге все движения плавные, медленные, не делайте никаких резких поворотов и наклонов, иначе есть шанс травмировать мышцы.

Оставаться красивой без вреда себе и малышу - Любая женщина во время беременности желает сохранять привлекательность и былую девичью красоту, но не стоит ни на минуту забывать о том, что не вся косметология безвредна для будущим мамочек. Специалисты полагают, что косметология и беременность вполне совместимы. Но, в этот ответственный период нужно крайне осторожно и внимательно относиться к выбору косметики. У женщины в положении проницаемость кожи повышана, следовательно любые вещества, которые контактируют с кожей очень быстро и активно проникают в кровь и усваиваются.

Аквааэробика для беременных - Часто появляются тянущие болевые ощущения в пояснице и межреберье. Это происходит из-за того, что рост живота смещает центр тяжести и статические нагрузки на позвоночник и связки меняются. Прибегая к помощи аквааэробики удается убрать неприятные ощущения и решить еще целый букет возможных проблем. Занятия аквааэробикой помогают исключить растяжки, предупредить лишний вес после беременности, вылечить возможную бессонницу, исключить опасность срыва беременности.

у меня знакомая так себя лелеяла - только сидела читала, лежала, даже гладила сидя и готовила. . приросла плацента - после родов чистка. . еле отшкребли.. делайте выводы..

очень полезно! легко рожать

конечно.. но главное не переусердствовать =)
можно вот на водную аэробику ходить.... говорят классно очень! =)

Гулять самое полезное и не волноваться.

Если нет угрозы выкидыша, то очень полезно!! ! Особенно прогулки на свежем воздухе! ! Даже если не все в порядке, то двигаться все равно нужно только в меру - и спать будет легче и жизнь веселее!! ! Удачи!!!

полезно, только переусердствуй не стоит перенапрягаться, если чувствуешь, что устала, то лучше отдохнуть

Если на свежем воздухе, то с движением увеличивается содержание кислорода в крови. И т. д.
Но если переусердствовать, то можно и на сохранение лечь.

Движение всегда и всем полезно, в том числе и беременным, если нет угрозы....))) )

если нет противопоказаний и беременность проходит нормально, то первый триместр беременности не приносит каких либо изменений в движениях, во второй нагрузки немного снижают, а в третий нужно поберечься! а вообще все зависит от вашего самочувствия и образа жизни! я по сути непоседа, со всеми тремя детьми до родов все сама делала и работала (я массажист). вот так и не разжирела и без порывов всех троих родила, легко)))) двигайтеся больше дамы)))))

беременным нужно 5 км в день проходить пешком

Полезно! Нагибаться надо чаще. Легче рожать будет.

Конечно полезно. Для беременных есть специальная гимнастика.