милые дамы! ваш рацион на день?

1.2.)Мой рацион:
10:00-йогурт или стакан кефира;
12:00-тарелка любого супа;
14:00-любой фрукт, что-нибудь из сладкого;
16:00-любое мясо с любым салатом;
18:00-овощи (жареные или на пару) .
Само собой много жидкости.) )
3.)Готовлю 2 раза в неделю. Любимых блюд очень много... .
4.)Люблю любое мясо в любом виде.

У нас всеядная семья)))) предпочитаем картошку и мясо... Питаюсь 2-3 раза в день, готовлю каждый день....

Я всеядная! Ем 4 раза в день. Готовлю на 2-3 дня, каждый день некогда готовить....)))))

когда в холодильнике есть колбаса, а на столе хлеб, питаюсь бутерами. готовить лень.

ем 2 раза
в 13.30
и в 18 00
потом кефир ток и все

например 1 раз вареная курица+гречка
второй раз салат
сегодня второй раз будет цветная капуста

ем 2 раза в день. готовлю раз в 2 дня-стараюсь все время разное-крупы, макароны, картофель-с разным мясом, супы, салаты. любимых блюд много. наверное салат из морепродуктов

питаюсь пищей,
2 раза в день
готовлю каждый день (если некогда, то заказываем еду на дом)
люблю картошку, запечённую в духовке, с рёбрышками

Питаюсь безобразно. В том смысле, что когда муж на выходной вахте-готовлю много и каждый день. Стараюсь побаловать вкусненьким. как он уезжает, то практически не готовлю для себя- только малышу .

листьями салата вчера питалась весь день)
а так обычно обовщные салаты с растительнмы маслом или соевым соусом, хлебцы, яцо в смятку, чай зеленый без сахара, яблоки, апельсины, киви, виноград.
лимон ( в салат добавляю) , мясо отварное ( куриное филе, телятина) , питьевые йогурты, кефир, брокколи ( варю) оч нравится!
из круп ем гречку.
питаюсь 3 раза в день.

Я тут одна такая видимо- как забеременела, так только готовлю и ем)) )
Много раз в день)) ) все самое вкусное и полезное и все подряд от морской капусты с брусникой до тортов собственного изготовления)

Ем 2-3 раза в день.
Питаюсь правильно!
Готовлю через день, два.

готовлю каждый день, люблю только-что-приготовленное-блюдо) мясо, овощи, фрукты ем каждый день, еще суп или борщик-на обед обязательно! ) но его можно и дня на 3 приготовить)

раза три, ем все что сынишка оставляет: ) ну так курочку, мяско, омлетик:)

готовлю 1 раз в два дня. Утро: хрутка с молоком, яичница, белый хлеб, творожок с молоком. Обед: Обязательно супчик (лучше куриный), вечер: рис с куриными грудками в сметане и муке. Вообще люблю курицу, готовлю её по разному И биточки с сыром, и со сливками и со сметаной, и с грибами

Сколько раз незнаю, но питаюсь тем что лезет, очень много того что я хочу не естся, и невкусным кажется, я и не готовлю ни чего неполучается, все невкусно и не съедобно. и любимое блидо даже затрудняюсь сказать щи наверно их я могу всегда есть, но это не любимое блюдо а то что могу есть))))))

щдо пукез цтук цок 90цк цзкг 34 уцолк 3х=4ш 4к 2ц ку 2