А что надо есть беременным чтобы не так много тошнило и что не надо?

Не заставляйте себя есть, когда не хочется! Исключите из своего рациона шоколад, соленья, жареное и все трудноперевариваемые продукты;

· Пейте как можно больше жидкости – это поможет вашему организму справиться с обезвоживанием, вызванным рвотой. Особенно полезны при токсикозе клюквенный морс, чай из ромашки, зелёный чай с лимоном, газированная вода, свежевыжатый яблочный сок, настой шиповника или просто вода с добавлением мёда и лимонного сока;

· Принимайте настои мяты, валерианы, календулы, тысячелистника. Эти растения оказывают благоприятное воздействие на желудок, останавливают спазмы, а также успокаивают нервы;

· Возьмите за привычку выпивать каждое утро, натощак, стакан воды – это поможет справиться с недомоганием;

· На завтрак полезно есть яйца и молочные продукты (кефир, йогурт, сыр, простокваша) . По возможности, следует завтракать в постели, лёжа, и не спешить вставать после принятия пищи;

· Питайтесь понемногу, небольшими порциями, но часто (например, каждые 2-3 часа) . Пища не должна быть горячей! ;

· Для прекращения внезапного приступа тошноты следует иметь под рукой солёные сухарики, орешки, сухофрукты, лимон, мандарин, мятные конфетки или жвачки, зёрна тмина (выберите то, что помогает именно вам) ;

· Очень полезны длительные прогулки на свежем воздухе, а также ванны с морской солью;

· Проветривайте кухню как можно чаще, чтобы избавиться от запахов, способных вызвать тошноту;

· Не забывайте принимать витамины! Сейчас для вас особенно важны витамин B6 и аскорбиновая кислота;

· Отдых, отдых и ещё раз отдых!

Это кому как, я первые месяцы на вареной в мундирах картошке с солью и постным маслом сидела- ничего больше видеть не могла))

во-первых, сейчас есть специальные лекарства (гинеколог иногда выписывает беременным) , Во-вторых, каждому свое, одних от одного тошнит, других от другого - тут только методом проб и ошибок (чуть-чуть съесть и посмотреть) . У меня во вторую беременность такой сильный токсикоз сначала был, что в день только чуть фруктов и могла съесть. Мама советовала, не вставая утром с постели, съесть небольшой кусочек хлеба подсоленного, тщательно разжевать и чуть полежать, резко с утра не вскакивать. Здоровья!!!

Проявление токсикоза? ! Вот несколько общих правил при токсикозе: 1. В первую очередь рекомендуются прогулки на свежем воздухе, хотя бы по пол часика в день. 2. Питание лучше акцентировать на жидкой и полужидкой еде. При этом лучше кушать каждые 2-3 часа что-нибудь в виде «перекусов» . 3. Также часто рекомендуют применять сорбенты, Энтеросгель или лучше Полисорб. Однако прием любых медицинских средств лучше согласовывать с врачом и употреблять по назначению доктора. Действие энтеросорбента ощутимо уже спустя два-три дня после начала приема препарата: уходит тошнота, исчезают позывы к рвоте, значительно улучшается общее состояние беременной. Сорбент не всасывается в кровь, а потому абсолютно безопасен как для будущей матери, так и для малыша.

фисташки соленые. огурцы соленые помидорки )))

Многим помогает минеральная водичка, снимает тошноту, только пить надо не много и мааааааленькими глоточками. У меня токсикоз дважды был, все абсолютно по-разному. Пробуйте, и главное не падайте духом, обычно токсикоз проходит быстро.

есть что-то кислое ( яблокт я ела, лимончики) , а не желательно при токсикозе кушать сладкое..

лимончик. ну или скитлс. конфетки такие кисленькие. но там могут быть красители. но помогает

Когда тошнит, нужно съесть дольку лимона или выпить лимонной водички.