придерживались ли вы строгой диеты в первые месяцы после родов для пользы малышу?

Я ела говядину и гречку. Почему только рыба и овощи?

Я да.... Ела супы, кашки, провые котлетки, отварное мясо, молочные продукты....

да дело ни в том, что полезно или нет. от остального реакция в первые дни.
3 раза беременна была, а впервые слышу, что после родов надо на овощах и рыбе сидеть)) )

кушаю мясо в любом виде, рыбу. и не только вареное. из овощей пожалуй только картошка. и лук с марковкой когда в супе попадаются. каши всякие.
еда должна быть калорийная, питательная, чтобы малыш набирал вес.
я уже почти всё ем, но по-чуть. главное вводя продукт, суток двое нового не есть, что проследить реакцию ребенка. капусту в супе даже не ем, у малыша сразу живот дует. дочка лучше с капустой справлялась.

придерживалась в том плане, что старалась не есть продукты, в которых явно содержатся консерванты, красители и тд (полуфабрикаты всякие)
также не ела явные аллергены цитрусы, мед, икру (но мне и не хотелось)...

да. придержывалась. для меня здоровый сон ребенка был важнее.
каши, картофель, супы, мясо 2 раза в день обязательно, рыбу отварную. чай с молоком. печенье. 2 ореха в день.
первый месяц только так, а потом начала пробовать все по немногу.

Нет, я ела все что хотела. Только исключила алкоголь и кофе. У ребенка не было проблем с животом

придерживалась безшлаковой диеты, чтобы у детей не болел живот, каждый день ела сыр, мясо (телятина) , крупы (кроме пшеничной и ячневой) , много жидкого (супы, напитки)

Вот я сейчас на такой диете.
Но как раз большинство овощей и фруктов нельзя или по причине газообразующих свойств или из-за аллергенов.
А рыба - это один из САМЫХ сильных аллергенов. И её категорически нельзя есть в первые месяцы.

В принципе, жить можно: я ем каши на четвертном молоке, мясо и мясные бульоны супы с макаронами, кефир-ряженку, йогурты, творог, гречневые и пшеничные хлебцы со сливочным маслом, сыры всякие, зелёные яблоки, цветную капусту, броколи.
Вот сейчас добавила свёклу и жёлтый перец. Поглядим.

Зато малыш спокойный. И я худею. Двойная польза!

нет не придерживалась ни когда ела все что хотела и сколько хотела кормила сына 1,4 все было хорошо

я стараюсь придерживаться, а у нас на личике красные пятнышки высыпало... от чего не могу понять...