Как спасаетесь (спасались) от судорог во время бер-сти? Если были (есть)=)

пропила курс кальция и массажировала ногу. прошло всё очень быстро!

тоннами жрать Магне Б6 ...ну и тереть и тереть...

Я просто терпела, это ночью было. К счастью это не часто повторялось. А вот кума рассказывала что когда у нее были судороги то она просила мужа чтобы он ее кусал за ногу, и тогда судорога проходила))) )
Но я такого не пробовала) )
Как то судорога была когда муж в ночь на работе был. . хотела соседу в стенку постучать чтобы пришел кусонул. . но так и уснула. . не успела (((

Вы про ночные икроножные? Не хватает калия и магния. Ешьте продукты, богатые этими минералами, а врач пусть витамины назначит.

вскакивала ночами и прыгала) ) Мне ни чё не помогало.

Магне б6 пила, творог тоннами ела, до сих пор не могу на него смотреть (прошло 6 лет) . А судороги всё равно были. Ужасно мучилась особенно в последнем триместре. Думала, скорей бы родить.

Надо потянуть носок на себя

Детралекс (выписывал врач.. ну а подешевле (правда в каплях Эскузан) хорошо помогает Обязательно носите гольфы 3 компрессии (стоят примерно 1000 рублей) в аптеке Что б после родов вены не вылезли и рожать тоже нужно в гольфах..

Были, вставала с кровати и резко трясла ногу, были ужасные боли. Если я правильно поняла вопрос, судорога, это когда сводит?

сразу надо потянуть носок на себя со всей силы, помогает очень хорошо.

так как я не люблю молочку, то не пила ее, думаю, а витамины заменят, восполнят, а потом судороги начались сильные, я начала запихивать насильно, через неделю прошли)) )
И вкус вроде не очень гадостливый))

Мне помогало потянуть носок на себя!. Но это если вы чувствуете приближение судорги!

Надо кушать молочное побольше, лучше всего творог. А чтобы экстренно избавиться, тянуть носки на себя, щипать и колоть икроножные мышцы. Не ходите на каблуках: после этого еще больше сводит.

терпеть ничего не помогает