Заложенность носа в первом триместре

Пока не уверенна что беременна, т.к задержка еще не наступила. Должна наступить (если беременность подтвердится) примерно через неделю. На днях простыла, была температура сначала 37 и 2, потом 37 и 4, 37 и 8 и один раз была 38 и 5. Старалась до последнего ничего не пить, вызвала терапевта на дом, пока ее ждала, температура повысилась до 38 и 5, вычитала в интернете что можно парацитамол выпить, выпила 2 таблетки, а так чай с лимоом и малиной, и полоскание горла и носа раствором из морской соли. Больше ничего не пила и не делала + постельный режим. Врач пришла, послушала легкие, посмотрела горло, все норм. Нос промывать сказала Аквамарисом и все тоже самое что я иделала (теплое питье, малина, молоко с медом). Но после того как врач ушла (как на зло) нос заложило, и муж купил спрей назальный Аквамарис, я и заливала и брызгала, не помогает снять заложенность....взяла и забызгала Ксимелин, и на ночь Тизин ксило, брызгала ксимелин и за день до прихода врача (забыла ей об этом сказать). В общей сложности за два дня 6-7 впрыскиваний. Не знаю вредно ли это при беременности. Сейчас перестала ими пользоваться, заложенность снова появилась, я позвонила терапевту (которая приходила на дом) объяснила ситуацию, она порекомендовала покапать нафтизин 2 раза в день. Отправила я мужа в аптеку, а аптекарь сказала что не рекомендуется ими пользоваться при беременности, уж очень они ядовиты и вредны, порекомендовала називин детский. Что то я уж совсем запуталась....уже и не знаю как бороться с заложенностью....задыхаюсь, дыхание затруднено.