Скоро рожать, на днях. Охватывает панический страх, роды вторые, снятся кошмары, не высыпаюсь. Как перестать паниковать?

Подумай о том, что ты уже рожала и в общем все знаешь. Первый ребенок - это действительно глобальные изменения в жизни, а второй врядли добавит мого хлопот, скорее принесет еще больше радости. Так что ничего плохого тебя не ждет. Но вот малыш, который пока еще находится внутри тебя еще не знает, что его ждет. И он наверняка тоже переживает. Конечно не так осмысленно как ты, а на гормональном уровне. Твой страх, паника передаются и ему. Себя успокаивай, пытаясь распланировать как ты поедешь в роддом, когда придет время, как будешь выписываться, как приедешь домой. А ребенка успокаивай, рассказыая ему о себе, о вашей семье, о нем самом, о том, как вы все его ждете и как вам бедет хорошо, когда он наконец родится. Мысли позитивно. И действуй тоже. Не сомневаюсь, что у тебя уже все готово для малыша, но почему- бы еще не сделать какие-то мелкие покупки, игрушки. Я перехаживала 2 недели и уже находилась на грани паники. К тому же на меня давили врачи, пытаясь отправить на кесарево. Я мужественно слала их подальше, но на душе было тяжко. Я вязала одежду для ребенка, это здорово расслабляло. А в день перед родами пошла в магазин игрушек и накупила пупсиков, а дома села мастерить для них одежки.

если сами молиться не можете, попросите за вас помолиться. так правда спокойнее))

Психологи советуют думать о родах в настоящем времени - в нем все определено, нет неизвестности, как в будущем. Если не имеете ничего против аутотренинга, то повторяйте себе перед сном: "Мои роды успешны, мой ребенок здоров, я чувствую себя отлично" и т. д. и т. п.

такая же хрень была.... я в храм ходила. мне так спокойнее было. купила иконку помощница в родах"...с ней мне было спокойнее....

Второй раз всегда страшнее, потому что знаешь что как.... Но зато потом-м-м.... а сейчас валерьяночки.... просто усталость....

Пожалуйста, возьмите себя в руки. Всё будет хорошо. Установка для Вас.

дышите.. глубже..)

Катя, ты просто подумай о том, что когда плохо тебе, значит плохо и твоему ребенку. Пожалей его, не накручивай страхи, говори себе, что все будет хорошо! УДАЧИ ВАМ ОБОИМ !!!И ОБЯЗАТЕЛЬНО МОЛИСЬ!

радоваться надо скоро вы увидите долгожданный свой кусочек. попейте 2таб валерианки 2 раза в день и 19час 1таб глицина. удачных родов!

Екатерина, поверьте моему опыту - волнение будет всегда, хоть пять раз рожай. Это вполне естественно, хочешь благополучия и боишься - как всё пройдёт. Я отсыпалась, каждый день разговаривала с пузожителем. И самое интересное, остальные, в отличии от старшего, давали спокойно спать по ночам после своего рождения. В беде Вас не оставят, всё будет прекрасно и даже легче, чем в первый раз. . А впереди столько радостного -море эмоций. Наслаждайтесь днями перед встречей с малышом.)

Вторые роды проходят быстрее первых. Так что настройтесь, что меньше испытаете боли и все будет хорошо. Сейчас наслаждайтесь тем, что Ваш малыш еще у Вас в животике, когда он родится, то не будет тех сказочных ощущений единения, он будет уже отдельной личностью. Удачи !

Нет, ну я вообще поражаюсь тем, кто второй раз рожает и боится, просто тут уже знаешь что надо делать и как себя вести. Надо себя настроить, что все пройдет хорошо, я именно так и сделала и все прошло гладко. Ребенку скоро четыре месяца, а я еще бы походила и родила бы еще раз, чуть позже так и сделаю! Главное без паники!!!

Вторые роды и длятся меньше, и проходят легче. Успокойтесь, вашему ребеночку и так не спокойно, ему скоро покидать свой теплый уютный домик и он это чувствует. Настройтесь на позитивную волну, скоро на руках будете держать маленькое чудо, и это самое главное. Удачи вам и вашему бебику!!!

я быстрее родила на вторых родах. . ничего не бойся. Как подойдут схватки, тогда и тужся, скорее родишь. Я с первыми не знала и намучилась.