Какой должна быть еда во время беременности? ??Что кушали лично ВЫ во время беременности???

Разнообразной! Фрукты, овощи, мясо, рыба, орешки! Никакого алкоголя, газированной подкрашенной воды! Помните, что со временем малыш будет чувствовать вкус съеденной вами пищи!
Я однажды позволила себе безалкогольное пиво и пару раз пила колу, а в целом поддерживала здоровый образ жизни!

Все подряд, особых пристрастий не было)))

Тебя можно поздравить? :)

Здоровой) и много есть не надо чтоб потом как я не мучиться сгонять лишние кг. А я мела все подряд без разбору.

ела и пила все что хотела, просто знала меру. для меня это был не повод отказываться от обычного образа жизни.

ем все.. .
а вот не ем, фаст фуд, газированные напитки ВООБЩЕ не пью, чипсы мипсы стараюсь не кушать
но и до беременности особо не ела.. .
добавила в рацион творог, который терпеть не могу. .
и КАЖДЫЙ день ем фрукты, перед свекровью отчитаться надо, звонит и спрашивает, ела я фрукты или нет=)

я ела все что хотелось, и чипсы, и поп корн и в макдональдс - иногда бывало :)

Абсолютно все, кроме химии, жаренное редко, старалась меньше мучного. , боялась раскормить ребенка.

полезной. овощи, фрукты, соки, ягоды. я все кушала во время берем. полезное, но иногда ТАК хотелось чипсов и всяких вредностей, не могла устоять! а лучше все кушать, что хочется, только в разумных пределах. а то потом лялька родится и уже приходится ограничивать себя

Больше молочного кушать, организму нужен кальций.

я по началу пыталась есть как положено не каких фаст фудов не какой газировки а во сне аж бредила этой гадостью в итоге не выдержала наелась так сразу хорошо стало=)иногда все же думаю можно если оч хочется=)

Ела все, не употребляла только алкоголь

ни в чём себя не ограничивала, и не задумывалась, всё хорошо в меру ( алкоголь не употребляю ни грамма)

ешьте, что хочется (не вредное конечно) лекарства, завары из пижмы ни в коем случае!

а все ем.. . никакой диеты не придерживаюсь.. . врачиха рвет и мечет...