Чтобы не поправится во время беременности не кушать после 6!Так что выбрать фигуру или здорового малыша?

избавить от мучного, соленого!! ! Периодически делать разгрузочные дни (я вот вчера сидела на гречке - минус 2 кг за день, правда не сама себя заставила - перебрала за 2 недели, врач заставила!! ((() Если сбалансировать питание: творог, молочное, клетчатку и т. д. - малышу будет достаточно - а есть после 6 - себе хуже делать!

здесь только работает генетика, я ела всё подряд и на ночь трескала и трескаю торты, итог за беременнось первую 7-8 кг, за вторую 8 кг, через две недели после родов спокойно в джинсы влезла, так что думаю что самое страшное когда ребёнок больной, изнурять своего дитя можете, ваше право, но не факт что останетесь стройной

Всем известно, что во время беременности особенно важно питаться правильно - употреблять нерафинированные продукты, есть побольше зелени, фруктов, овощей (как в сыром, так и минимально обработанном виде) , богатых витамином С и другими витаминами, мед, молочнокислые продукты, отруби, нерафинированные крупы и т. п. Пользуйтесь прекрасными природными продуктами для очищения и питания организма:

пейте по утрам до еды овощные и фруктовые соки, особенно полезны лимонный и морковный (при отсутствии аллергии) соки пополам с водой
принимайте мед с кислыми соками, перед едой или на ночь;
пейте живую воду - кипяченая вода, как известно, мертвая вода, а беременным и вовсе не рекомендуется злоупотреблять жидкостью, предпочтите воде и бульонам свежеприготовленные овощные и фруктовые соки;
включайте в свой рацион только цельные продукты - фрукты с кожурой и зернышком (где это возможно) , овощи с шелухой и ботвой, цельно зерновые продукты, отруби - замечательные источники не только белков и углеводов, но и минеральных солей, витаминов и микроэлементов;
не злоупотребляйте мясом - существует много других более полезных источников белка как животного, так и растительного происхождения: морепродукты, птица, яйца, молочные и в особенности молочнокислые продукты, грибы, баклажаны, орехи, кунжут, соя, бобовые, гречневая крупа, отруби, ботва овощей и пр. , мясо следует употреблять по преимуществу постное, не чаще 1-2 раз в неделю;
старайтесь до минимума сократить употребление поваренной соли - это и не полезно, и приводит к увеличению потребления жидкости;
сократите время тепловой обработки продуктов до минимума - варите на пару, тушите с кожурой, запекайте в закрытом виде, избегайте жарки продуктов в масле.

Ну я не ела после шести и ребёнок родился с нормальным весом (3550кг).

они просто не понимают, что так они и фигуру не спасут (это все равно, что кипящий на костре суп веером пытаться остудить) и ребенка сделают больным - и как следствие, себе проблем на голову обретут на всю жизнь - потом не до фигуры будет - по больницам мотаться. . гораздо разумнее родить и выкормить здорового малыша, а потом и собой заняться время будет

А почему вы так ставите вопрос?
Что если не есть после шести будет больной малыш? Глупости! В первый раз слышу такое утверждение- если в обратном порядке перечитать то, что вы написали. "Ешьте после шести- и у вас будет здоровый малыш" ну ведь бред же!
Думаю, если вы поужинаете в шесть- и фигура не сильно пострадает и малышу хуже не сделается. Все, что ему нужно он прекрасно получит в течение дня... В конце концов можно съесть фрукты или выпить кефир..

то что вы будуте не кушать после 6-ти никак не спасет вашу фигуру! а чтоб не сильно поправляться делайте раз в неделю разгрузочный день - ешьте только яблоки или твогрог - очень полезно вам и малышу!!!

Хорошо, что добавили пояснение! А то я уже собралась вам "вежливо" ответить.. .
Здоровье малыша, и вообще ребенка, для матери самое главное! А фигура.. . Кстати, уверенна, что не только нормальные матери выберут здоровье детки, но и отцы - тоже!

Тут о выборе не может быть и речи... .
Конечно же, здоровье ребенка важнее....

Одно другому не мешает. Обжираться. конечно, не надо. Но кушать все, что хочется будущей мамочке, понемногу можно в любое время суток. Нужно двигаться больше, гулять, зарядку делать. И ребенок будет здоров, и фигура не испортится, тем более, что Вы судя по всему всегда за нею следили. Через пару недель после родов будете как статуетка!
Да, кстати, я сама время от времени в глухой ночи, когда была беременной, прокрадывалась к холодильнику и делала себе королевский бутерброд с САЛОМ! И ничего! Просто я бока никогда не належивала, и все мои сальные запасики уходили в энергию.

А вот у меня при всем желании не получилось не есть после 6, я от холодильника ни днем, ни ночью не могла оторваться всю беременность, я постоянно хотела есть и так обе беременности . В результате к родам мой вес был в плюсе на 16 кг .

ему этим не навредишь а если будешь есть по ночам -ему от этого будет ттолько плохо!! ! когда много набираешь то это тоже осложнениями грозит. так что после 6 можно потерпеть

Если вы не будете кушать после 6,то у вас начнется ужасный токсикоз. Просто постарайтесь есть как можно меньше сладкого, булок и хлеба, тогда не наберете лишние киллограммы, поверьте мне я родила четверых детей вес у меня сейчас 63 кг при росте 178 см, летом я вешу 58кг. Причем так уже в течении 16 лет. При беременности набирала до 10-12 кг. Кстати чем вы моложе, тем у вас лучше метаболизм. Старайтесь пить кефир и йогурты, питайтесь разнообразно как во время беременности, так и после родов. Для того что бы ребенок получал все необходимые витамины, купите витамины для беременных (я пила пренатал) . Только не ешьте за двоих, и не слушайте о том, что все что беременная пожелает должна съесть.

Здорового малыша! Это важнее!

можно и не кушать, если сможешь.

Какая фигура? малышу голодать нельзя!! ! Лучше есть понемножку, раз 5-6 в день, и никаких "после 6 не ем"

Я вот если не поем, в обморок почти падаю, жить не могу. Ем каждые часа 3. Стараюсь почутьчуть. За 12 недель набрала 200г.

я ела и ночью и днем по 6 раз в день поправилась на 9 кг и довольна сабой главное чтоб у ребенка все было хоршо

Малыша однозначно!

Считаю, что во время беременности о фигруе можно не беспокоиться, т. к. процесс не остановить и как бы вы не старалисть блюсти фигуру, все равно поправитесь мин на 12 кг! Переедать, конечно, тоже не нада. Кушайте в обычном режиме, ну и баловать себя не забывайте. А уж потом все само в норму прийти должно. В период кормления женщины худеют быстро (если все правильно идет)!

Конечно питаться надо правильно. Беременная женщина это вовсе не значит поглащающая в невероятных количествах жирную еду. Даже после если 6 если захотела кушать, то вполне можно покушать. А если для своего рациона выбирать здоровую еду (свежие и вареные овощи, мясо и рыбу приготовленную на гриле или на пару, фрукты, злаки, творог) , то вполне вероятно не набрать лишнего при этом не голодая. Я не сторонник таких жестких мер как диета тем более для беременной. Питаться правильно вот выход и для ребеночка это хорошо и для мамы. Я за беременность набрала 11 кг. Родила пришла в полное добеременное состояние. Но есть такой еще фактор женщина может поправиться от перестройки гормонально фона уже несколько позже родов. Через 3 месяца я поправилась на 6 кг. ( есть больше не стала) смирилась с этими киллограммами, но когда все пришло в норму они сами пропали. Красивое тело это конечно хорошо, но для меня лично здоровье ребенка всегда на 1 месте. Ведь женщина прежде всего МАМА.

Тут суть в другом, а не в сохранении фигуры! Есть нормы веса, которые беременная должна набрать за период беременности и если она перебирает (набирает больше, чем нужно) , то она ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНА СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ ( речь идет не о диетах для похудения, а о специальном питании) .

Первый раз слышу, что б беременным надо сидеть на диете после 6. Беременным действительно НУЖНО СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ, но совсем другую. Касается она скорее тех, кто склонен к полноте. Нужно просто (особенно усердно на последних месяцах) ограничивать себя в мучном и сладком - это углеводы, а ребенку в больших колличествах они ни к чему. Скорее наоборот - хуже делают.

Обясню чем вреден больше нормы набор веса мамы (которая ест все подряд, что хочет) : когда будущая мама хорошо поправляется - ее организм начинает работать, отдавать ценную и полезную энергию ( вещества и т. п. ) на то, что б обслуживать и содержать жировую ткань мамы, а НЕ РЕБЕНКА!!!! Вследствии ребенок недополучает нужные вещества и отстает в развитии.

На последних же месяцах - у худышек - при усердном питании - ребенок начинает очень быстро набирать вес - тогда тяжело рожать, поскольку плод крупный.

Так что есть надо, но только полезную пищу и маленькими порциями - тогда после родов и фигура вернется. А если жрать все подряд, то и фигуры не бедет и ребенку уж никак это пользу не принесет!!!

Выбрать, конечно, малыша!! !
потом похудеете, а здоровье ребеночку не вернуть!!!

Не переживай во время беременности обмен веществ ускоряется, поэтому на фигуре после родов это мало отражается, конечно, не переедай, а ешь по чуть-чуть через каждые 3 часа и все будет впорядке и старайся пить поменьше, тогда проблемы с фигурой могут возникнуть. А после родов придется немного позаниматься, а так в целом ничего страшного, а если ребенок будет больной проблем у тебя у тебя будет гораздо больше, и они будут гораздо серьезней, чем немного подкачать пресс.

конечно малыш, а фигура дело наживное

я ела сколько хотела и когда хотела и что хотела, прибавка веса за всю беременность 200грамм

А я согласна с девушкой которая посоветовала вам разгружаться на яблочках. Это полезно не только вам, но и малышу. Ребенку будет хуже есди вы будете переедать. Это малышу как раз ни к чему

о рационе все таки надо подумать. не есть все подрят, но есть когда этого хочется. даже после 6.главное двигаться больше а не сидеть постоянно дома. сейчас главное ребенок, а потом фигуру в норму приводить.

Дуро?

Смотря, что значит "не есть после 6". Я, например, ужинаю в 6. А в 9 или в 10 могу съесть яблоко или выпить стакан кефира.

Конечно ребенок!

Во время беременности надо о ребенке думать, а если фигура дорога, то нефиг беременеть!

Я не хочу поправится во время беременности и читала статью об этом статью не давно http://femalejuice.ru/krasota-i-zdorove/polza-meda-dlya-zhenshhin.html много советов нашла )