У вас много желающих "понянькаться" с малышом? или все сами, без помощи из вне...))

Честно скажите вы могли сразу после родов вот так, цитирую из одной книжки подаренной мне при выписке в роддоме:

Рекомендации на первые недели после родов
Некоторые из них кажутся очевидными, но мы уверенны, что лучше напомнить о них еще раз.

Найдите время для себя. Делайте то, что вам нравится: ходите по магазинам, вгости к друзьям или просто полежите на диване и посмотрите любимую передачу. Если вы при этом испытываете чувство вины, это время не пойдет вам на пользу.

Спите. Это очень важно. Поэтому, когда малыш спит, постарайтесь не заниматься стиркой. Старайтесь отдыхать. Если не можете уснуть, полежите на диване, закрыв глаза, и попытайтесь расслабиться.

и все в том же духе)))