Беременность и роды

Как после кормления сделать грудь вновь упругой? Я имею в виду ни кожу, а саму грудь.

Мягкая стала, не упругая. Реально ли? что поможет?
Упражнения на грудные мышцы нужно делать! Можно еще после горячего или теплого душа омывать грудь прохладной водой- это очень полезно!
Хельга, как это в груди нет мышц? Ерунда какая! Грудь состоит из большой и малой грудных мышц. Большая грудная мышца - самая крупная мышца грудной клетки, она берет свое начало на протяженном расстоянии от ключицы до грудины, прикрепляясь плечевой кости. Главная функция мышцы - сгибание и приведение плеча, а также его внутренняя ротация. Малая грудная мышца - это небольшая мышца треугольной формы, располагается под большой грудной, и в целом дублирует ее функции.
И речь о большой нагрузке не идет, но в целом, после занятий, визуально грудь будет более подтянутой.
Елена Матвеева
Елена Матвеева
1 364
Лучший ответ
Хирург!
Домашними способами ни как. Мышц в груди нет, именно упругость не вернуть. (только хирургическим путём).
Ия Буданова
Ия Буданова
94 359
пластический хирург
Миля Муртазина
Миля Муртазина
81 117
через время восстанавливается грудь, туда возвращается ваш жирок, который ещё во время беременности уходит. . ну и для профилактики всегда необходима зарядка и спец упражнения!
В груди нет мышц, никак не укрепить.
Машцы укреплять. Можно в спртзал, можно дома (руки перед собой, складываете низ лодони одной и другой руди и надавливаете. Так раз 150 в день) . А вообще, говорят мне бывалые мамочки, что года через три становится более упругой. Конечно не такой, как до беременности, но лучше, чем сейчас. Я вот еще думаю крема какие-нибудь попробовать, но позже, еще кормлю.
мышцы укреплять есть специальные упражнения...
Елена Матуш
Елена Матуш
12 838
ну если только попробовать в тренажерке мышицы укрепить которые грудь держат
√Елена>
√Елена>
4 503
никак!!!! про упражнения я тут улыбнулась, упражнения увеличат грудную мышцу, а не грудь, при этом от большой нагрузки на грудные мышцы жировая ткань уменьшается, а грудь кроме железистой содержит и жировую ткань, то есть уменьшится. единственный способ- операция.
думаю, в фитнес надо, там подскажут
Невозможно ни гимнастикой ни кремами, только импланты.

Похожие вопросы