как думаете может ли похудеть женщина которая весит 100 кг занимаясь в тренажерке 3-4 раза в неделю?

Да, если есть цель, если тренироваться как следует, в полную силу, если кушать чуть меньше и на ночь не наедаться, то да, ещё как сможет!

Может. Если будет мало есть.

Наоборот, чем больше вес, тем на первых этапах будут более явные результаты - так называемая "подсушка".

да, если и питание будет правильным.

да, если урежет сильно рацион - я пришла в спортзал весом 97 кг. спустя 7 мес была 67.

смотря с каким усердием она там занимается, как она питается, и нет ли у неё гормональных сбоев.

Если она не соблюдает питание, она еще в весе прибавит, скорее, чем похудеет. Если сочетает питание и правильные нагрузки - похудеет.

нет, там только мышцы наростит. а для начала надо жир убирать и не жрать.

Мои знакомые женщины весом 100 кг и больше сидят дома, едят огромными порциями, жалуются, что они толстые и ни фига не делают. Зато знаю мужчину, это мой муж. Весил 135 кг, решил заняться собой - ходил в тренажерку 3 раза в неделю, перестал есть хлеб вообще и в жирном-жареном стал ограничивать себя. А через месяц после начала похудения стал каждый день кроме воскресенья бегать по утрам. Результат - через три месяца его было не узнать, сбросил 40 кг. С тех пор прошло больше двух лет, он ест всё, уже давно на тренажеры не ходит, но не толстеет ))) Вес держится порядка 90-95 кг

Конечно может, НО!!!! от чего у нее 100 кг? Если например гормоны то будет тяжело.

Еще как. Я даже больше скажу: ей будет легче сбросить вес, чем тем, кто весит 55 кг например

чтобы похудеть надо для начала перестать ЖРАТЬ.
а если она после тренажерки идет и жрет колбасу и чипсы, запивая это газировкой то о каком результате может идти речь?

я когда занималась в тренажерке, я интенсивно худела сначала до определенного веса, и потом этом вес сохранялся постоянно. не сидела на диетах и кушала плотно! чего тут пишут мышцы поверх жира нарастут! когда занимаешься уже потеешь, теряешь вес и калории (и жир)
я думаю может похудеть эта женщина но ей будет очень трудно. надо большую силу воли тоб заставить себя шевелить телом, а не челюстями, при таком весе

Если режим питания останется прежним (или вообще, увеличит кол-во съедаемого, т. к. в спортзале "устала, проголодалась"), но ничего не получится.

Если она при этом продолжает жрать как слон, то не может

нет. сначала нужно шлаки вывести, кровь почистить, печень подлечить, токсины вывести, поголодать. заняться бодифлексом, пройти курс озонотерапии, и только потом, потихоньку начинать вводить в свою жизнь силовые упражнения. а так, она только накачает мышцы поверх жира, будет только хуже.

Теоретически все подкованы)))) ) Главное цель и стимул! Массаж, бассейн и раздельное питание Вам помогут ОДНОЗНАЧНО!

Может. Главное, правильно подобрать программу тренировок.

может, я бы порекомендовала плавание и правильное питание

конечно нет!!! обратного пути нетуууу

очень даже да плюс питание

может. если после этого извиняюсь жрать не будет. И на ночь тоже.

Конечно, может.
Главное - запастись терпением и силой воли! )

Очень много людей и с большим весом худели до 60-70 кг, а то и меньше.
Главное также не забыть о правильном здоровом питании - никаких чипсов и фаст-фуда.

терпение и труд все перетрут. конечно...

При чем тут тренажерка? есть надо меньше вот и все .У меня когда камни в желчном обнаружили и приступы мучили каждый мес я села на диету % 5 ...похудела за 8 мес на 17 кг ...на 4 размера ...при этом спортом не занималась вообще ...нигде ничего не отвисло ...все прекрасно ...

У меня мама полная 100 кг была, пьёт 2 литра воды в день ест 1100 кл в день, сейчас стоит на учёте в клинике гаврилова что то с ней там сделали есть не хочет за месяц потеряла 10 кг!!!!

Да, но если сочитать тренировки с диетой

Скажите, а если полнота-результат эндокринного нарушения организма (перенесла в подростковом возрасте инфекцию на ногах) , то Есть Ли Смысл себя мучать и не получить результат от тренажоров???? Сначала посмотрели бы на состояние гормонального фона? В общем, сходите к специалисту сначала. 100 кг. это не цацки пецки.

конечно

главное питание

Постепенно меняя питание и регулярно занимаясь (тренажерка отличное место) , можно достичь результата. Даже сравнительно быстро