Как сбросить 3 кг беременной женщине к 17 июля?

Попейте отвар шиповника-он как-то способствует толи выведению воды из организма-то ли еще для чего.. Мне назначают когда набираю вес. А диету предлагали такую-яблоки и кефир.

Худеть во время беременности? Бред.

Беременной женщине худеть нельзя, это не только повредит вашему ребенку, но и при родах могут возникнуть осложнения. Подумайте.

Мне кажется, это может быть чревато. Не стоит и пытаться. Я даже не хочу советовать традиционные яблоки+творог, рекомендуемые врачами для разгрузки. Попробуй сбросить, сколько получится. Трёхразовое питание, чёткие завтрак, обед и ужин, только не по чуть-чуть, а реально наедаться, полностью исключить соль, хлеб, сахар и прочие вредности. Может, ты отекла, поэтому прибавка такая? Попробуй на ужин фрукты, только не два яблочка, а реальное количество, чтобы насытиться, и стакан ряженки или кефира. Я вообще, за редким исключением, начиная месяца с четвертого только фруктами и ужинаю.

наверное у вас отеки, раз такой резкий скачок веса
возможно нужно что-то мочегонное попить) не знаю, я никогда не заморачивалась, набрала 3-4 кг и что? зачем врачей-то бояться?)

Ограничить жидкость, есть больше фруктов и ивощей. . Хотя мясо тоже нужно..

если силы воли хватит. устрой разгрузочный день - яблоки и кефир или сухофрукты с компотом из шиповника. Но я не выдерживала... Ела.

не слушайте врача в весе, пейте меньше (скорее всего у Вас вода-вес) если нет отёков, давления и белка в моче, то всё в норме

Я как-то 3кг набрала за 3 недели.. Ох крику было.... Посадили на белковую диету для беременных.
Еще не сидела, не могу есть мясо в больших колличествах. А знакомая пробовала: 1 кг мяса телятины или баранины (лучше телятины) варим и на 6 частей, в течении дня кушаем его. Вода только с утра и вечером. Лишняя жидкость выйдет и будет все окей. Она так 2 кг потеряла за день

с такой прибавкой могут и на сохранение положить, будут отеки искать. А вообще я также набирала много, за всю беременность 17 кг, и отеков не было, здоровый ребенок родился. И вам того же желаю)

че за бред. врача бояться. набираете и набирайте себе спокойно. это ваше дело

скинуть ты не скинешь наверное ((( а вот не набрать больше нормы к следующей явке это можно, не ешь жирное, сладкое и мучное! кушай салатики, только не покупное с консервантами, а помидоров редиски огурцов нарежь. не очень калорийно и полезно.

У Вас не жир, а отёки- вода. . Не ешьте солёную еду. Если салаты из свежих овощей не можете кушать без соли, то откажитесь от них. Не пейте молоко, оно тоже задерживает воду в организме. Вместо чая, компота и др. сладких напитков пейте просто воду. Гречка,
кефир, вода, отварное нежирное мясо в количестве, которое позволит Вам не чувствовать себя голодной. Гречка и без соли вполне съедобная. И всё.

беременной худеть? пожалейте ребенка
это может навредить
худейте, когда родите

Займитесь пробежками, сядьте на диету, подумаешь ребенок, зато к врачу идти не страшно, ведь ему так важен ваш внешний облик! А вообще спросите совета у мужа, пускай подумаете над тем как вы собираетесь рисковать здоровьем его ребенка ради симпатии другого мужчины

Попробуйте перед явкой сделать разгрузочный день, максимум скинете 800 гр. Но все же и кальцием щарядитесь, я так делаю раз в 2 нед. Покупаете 3 пачки творога 2% или меньше, покупаете банку белого йогурта без добавок примерно 450 мл. чудо или простоквашино, все смешиваете делите на 6 чамтей и едите через каждые 2 часа, запивая кефиром 1% на весь день литр кефира и 500 мл. Любой другой жидкости и все. Тяжеловато, но терпимо и обязательно в этот день полупостельный режим, т. е. без нагрузок

у меня было так. отеков не было, предположили, что они внутренние. и прописали рибоксин и канефрон. они абсолютно безвредны. но эффект очень хороший. рибоксин-витамины для сердца, а канефрон он на травах, улучшает работу почек и выгоняет лишнюю жидкость из организма. скинете вы сейчас максимум пару сотен грамм, за счет жидкости. но зато больше такого набора не будет. на меня тоже ой какими злющими глазами смотрела врач :) а я только заулыбалась, на жалость надавила, типа ой ну лааааадна вам, ну чеееее выыыы.... праздники жаааа майские, да и дни рождения там, все дела :):):) но потом все наладилось. она сама прописала мне канефрон. результатом я и сама довольна осталась) щас дохаживаю уже, пару неделек осталось. за всю беременность набрала 12 кг.