Беременность и роды
Почему постоянно изжога ?( И как с ней бороться?
Это пройдёт только после того, как родите. Просто матка вытесняет и сдавливает другие органы, пищевод, желудок. Мне ничего не помогало. Точнее помогал Гастал... минут на 15-20. И по новой изжогааааа. Спать ложилась с бутылкой воды и Гасталом. Ела последний раз не позже 16.00 вечера, иначе до середины ночи "кусок в горле стоял".
Причины возникновения изжоги у каждого разные. Но следующие пункты необходимо соблюдать всем, чтобы избавиться от изжоги.
Как избавиться от изжоги?
1) Всегда тщательно пережевывайте пищу – примерно по 50 жевательных движений для каждого куска. Особенно если приходится есть всухомятку. Как принято у йогов – «твёрдую пищу нужно пить, а жидкую – есть» .
2) Не ешьте ничего между приемами пищи. Дело тут не только в соблюдении фигуры. Через полчаса после еды выделяется пищеварительный сок, который заполняет желудок вместе с находящейся в нём пищей. Когда вы начинаете «перекусывать» , тем самым пихая в желудок дополнительную пищу, пищеварительному соку остаётся только выделяться в пищевод. Вот она и изжога!
3) Различные чипсы, крекеры, солёные орешки обычно употребляются между основными приёмами пищи, что прямо противоречит предыдущему пункту, поэтому стоит от них вовсе отказаться.
4) Ешьте тогда, когда вы голодны. Ощущение голода означает, что желудок уже переварил то, что в нём находилось, и можно заново его наполнить.
Переходя на этот простейший график питания за одну-две недели можно полностью избавиться от изжоги. Если же у вас сильно запущенный случай, то вначале попробуйте отказаться от кофе, шоколада, томата и цитрусовых. И займитесь своим здоровьем.
Как избавиться от изжоги?
1) Всегда тщательно пережевывайте пищу – примерно по 50 жевательных движений для каждого куска. Особенно если приходится есть всухомятку. Как принято у йогов – «твёрдую пищу нужно пить, а жидкую – есть» .
2) Не ешьте ничего между приемами пищи. Дело тут не только в соблюдении фигуры. Через полчаса после еды выделяется пищеварительный сок, который заполняет желудок вместе с находящейся в нём пищей. Когда вы начинаете «перекусывать» , тем самым пихая в желудок дополнительную пищу, пищеварительному соку остаётся только выделяться в пищевод. Вот она и изжога!
3) Различные чипсы, крекеры, солёные орешки обычно употребляются между основными приёмами пищи, что прямо противоречит предыдущему пункту, поэтому стоит от них вовсе отказаться.
4) Ешьте тогда, когда вы голодны. Ощущение голода означает, что желудок уже переварил то, что в нём находилось, и можно заново его наполнить.
Переходя на этот простейший график питания за одну-две недели можно полностью избавиться от изжоги. Если же у вас сильно запущенный случай, то вначале попробуйте отказаться от кофе, шоколада, томата и цитрусовых. И займитесь своим здоровьем.
Изжога от недостатка воды, кислота начинает разъедать желудок.
Больше пить чистой воды, именно воды!
И не лежать никогда после еды, желчь попадает в желудок.
Больше пить чистой воды, именно воды!
И не лежать никогда после еды, желчь попадает в желудок.
мне помогали семечки
Ренни
у вас ребёнок родится волосатый, ни как у других с голыми черепками и двумя волосинками.
Ренни пью от изжоги, еше боржоми водичку брала.
изжога появляется во время беременности, потому что у вас все органы смещаются, пейте гевискон, мне помогал, и то, что пишут, что ребенок родится волосатым, это все мифы, все зависит от генов
Я тоже не знала что это. Когда изжога говорят что волосы у ребёнка растут. Если с медицинской точки зрения - пища выходит в пищевод, потому что из-за роста матки желудок сдавливается. Мне лучше после ванильного мороженного=) Сначала гивискон помогал, а теперь не очень. Может быть ещё кислотность повышена в желудке (если вам особенно плохо после кисломолочных продуктов) .
Для избежания изжоги главные советы: кушать мало, но часто; не есть томатные и сильно приправленные продукты, не пить пакетированные соки и все с красителями и ароматизаторами.
Для избежания изжоги главные советы: кушать мало, но часто; не есть томатные и сильно приправленные продукты, не пить пакетированные соки и все с красителями и ароматизаторами.
Изжога может быть вызвана гастритом или язвой, сначала лучше выявить причину, а потом искать способ лечения. Ну а вообще от изжоги помогает диета ( ничего жирного, острого, соленого и т. д. ) ну и мезим тоже помогает. А вообще мой тебе совет сходи к терапевту, проглотишь лампочку, зато знать будешь наверняка, что у тебя.
Мне помогало молоко. Стакан выпьешь и как рукой снимает:)!
Я мел грызла. Всего один раз откусишь при изжоге и словно не было ее. Дешево и помогает хорошо
Похожие вопросы
- я на 8 неделе)))....тошнит целыми днями,когда тошнота спадает начинается изжога....как с этим бороться?надолго это?
- Ужасно мучает изжога. Как Вы с ней боролись во время беременности?
- У кого изжога, как Вы с ней боритесь и в какое время суток она у Вас проявляется ?
- сильная изжога нам 26 неделек... как бороться
- Кто нибудь сталкивался с изжогой во время беременности? Как боролись с этим ?! начинается ближе к вечеру
- А правду говорят,что если у беременной постоянно изжога,знчить у малыша волос на голове много при рождении будет?
- Почему нету изжоги?? ? 21 неделя беременности
- Постоянно хочу кушать,как с этим бороться?
- Почему многие сокращают имена? Как с этим бороться?
- почему постоянно испытываю чувство голода, даже если только поела :(