Рожать скоро, и боюсь что молока не будет. Как способствовать, лактации? Какие продукты кушать чтоб молоко было?

всю беременность жила просто на молочке.. а последние недели так вообще кроме молока, кефира и йогурта больше ничего не ела... но по чему то молока так и не было у меня.. херня это все.... и на груди весел ребенок сутками... но так и больше его не стало...

А зачем вы заранее себя настраиваете на то, что не будет молока? Все у вас будет, не зацикливайтесь на этом.

известен целый ряд лактогенных продуктов питания, способствующих выработке грудного молока: брынза, адыгейский сыр, морковь, семечки, все виды орехов (если у самой мамы нет на них аллергии) , приправы (имбирь, тмин, анис, фенхель) . Рекомендуют непосредственно перед кормлением выпить горячий свежезаваренный зеленый чай, любой кисломолочный напиток, лактогенные напитки: сок черной смородины, сироп из грецких орехов (растертые с медом) .

больше пить жидкости и чаще прикладывать к груди....

если вы не МОЛОЧНАЯ, хоть уешьтесь! моя сестра . что только не делала и пила таблетки и уколы кололи, травки всякие . а молока 100гр в сутки было, я ничего не делала специально, а могла 4 детей крмить

Знаю, что чай с молоком нужно пить много

Бояться не надо. Просто ухаживайте за грудью-самое время.
http://www.mama.biz.ua/clauses.php?id=205
И очень важно сразу после родов начать процесс сцеживания по часам кормления. Пусть вначале молочка будет совсем мало. Ни в коем случае не отчаивайтесь. Если Вы рожаете в первый раз, Ваша грудь еще формирует способность отдавать молочко. Помогите ей, будьте настойчивы и терпеливы. Уверяю Вас- все получится. И это намного важнее, чем даже подбор продуктов.

Все это фигня про продукты, только жира нагоните. Молоко вырбатывается под действием гормона пролактина. Частое прикладывание ребенка к груди, и все будет гуд)

Творог, молоко, сыр, сладости. Не бойтесь, помните что того чего мы боимься то и сбывается

рано волноваться начали! родите, молоко придет и там посмотрите!! ! если не будет мало молочка, пейте чай черный с молоком и не забывайте кушать конечно))))

грудноемолоко делается не из молока, и не из продуктов, а из вашей крови!)) )
лактация - психологический фактор, просто нужна вера в это.. Обязательно с первой минуты вам дадут малыша и он будет сразу кушать, там будет молозиво, и будет поначалу больно и будет поначалу мало, не бойтесь все будет хватать, почитайте есть много информации в интернете, мне помогало, кормите разной грудью каждый раз, меняйте стороны, и кормите... по началу ребенок будет лишь спать и есть (ну и какать) . Настраиваетесь на это и все будет, перед комрлением горячее питье, куриный бульончик или чай с молоком или без) расслабляйтесьи думайте о кормлении)

продукты тут не причем. самое главное это частое и правильное прикладывание
меньше волноваться что его не будет, и не заглядывать ребенку в рот.
80% женщин необоснованно считают что ребенку не хватает молока. А еще есть одна глупость- сцеживают полностью и смотрят мол ой как мало... а на самом деле так как ребенок высосет не сцедишь ничем, и реально узнать сколько в груди молока не реально... да и не нужно это.
Даже плачущий ребенок не показатель того что он голоден.
У меня было очень много молока, я даже излишки сцеживала. А ребенок плакал и вес терял... и врачи настаивали на том что он голодает и нужна смесь. А оказалось что у него была кишечная палочка и еда просто не усваивалась. Мы его полечили, и все отлично, избежали кормления смесями.
Так что боритесь за молочко.

самое главное - ничего не бояться. я, например, что только не ела и не пила - молока было немного, и оно не было сытным. для повышения "удоя" пейте чаще горячий чай с молоком, стойте под горячим душем. это стимулирует железы.

Молочные продукты, грецкие орехи очень полезны.

молочного побольше ешьте. а бояться не надо. настрой - вот главное. верьте что молока будет достаточно, знайте это и все. знакомая ходила беременная говорила что у нее молока не будет, кормить не сможет - и что вы думаете? так и вышло. усвойте - у вас всего хватит.

можно чай для лактации а лучше чай со сгущенкой, варёное мясо курицы и говядину, молочные продукты, и главное есть за 40 мин до кормления ребёнка, самое главное не нервничать, не плакать и не переживать

Помимо молочных продуктов и горячего чая есть и таблетки, например АПИЛАГ, а также куча чаев для повышения лактации. Отсутствие молока-не повод бояться рожать))))

Обязательно будет на 3 день после родов. важно: кушать часто (но понемногу) и чтоб ребенок постоянно прикладывался к груди. если не берет или докармливаете смесью (может не брать потому что наелся) тогда молокоотсос. у нас в роддоме был электрический очень удобный. мазь возьмите с собой Бепантем и массаж делайте когда молоко приходить начинает. вроде все: -)

кушай молочные продукты)

А с чего вы взяли что его не будет?