Девочки, как повысить лактацию и что кушать, чтобы было больше молока? Что помогало именно Вам?

0,5 стакана грецких орехов залить 1 литром молока, кипятить 10 минут, остудить.. . Этот рецепт нам в роддоме дала детский врач, оч действенный рецепт.. еще помогает зеленый чай с молоком, покупали в аптеке чай для лактации, тоже хорошо помогало

Частые прикладывания. И разбираться, почему вы решили повышать лактацию. У вас столько молока, сколько нужно вашему ребенку. Частота, с которой ребенок хочет пососать, тут не учитывается. Учитывается тест на мокрые пеленки и прибавка в весе и росте (среднестатистическая. Потому, что дети в один месяц могут рвануть на 1,5 кило, а в следующий вообще не прибавить.
Ночные кормления - обязательно. Ночью выделается львиная дола гормона пролактина.
Питьевой режим. Питье только теплое.
Чаи молокогонными травами (тмин, галега.... )
Мне почему-то казалось, что козье молоко )))

Грецкие орехи, фундук, творог.

морковка с сахаром и сметаной, чай, апилак (таблетки для лактации)

Чай с молоком и душицей.

Самое главное-много пить. Я пила компот из сухофруктов, чай с молоком)))

У меня ребенок кушал каждые 1,5-2 часа, поэтому молока было в достатке. Не ленилась и ночью кормить, особенно первые месяцы

больше пить простой воды - мне ничто так не помогает как 3 литра воды в день. молоком заливаюсь :))

Часто кормить. Все остальное отвлекающие мероприятия для психики мамы.

подруге помогло грецкие орехи с теплым молоком

Чтобы было больше молока, нужно лялю кормить чем дольше тем лучше.. . Я кушала грецкие орехи и литрами пила зеленый чай с молоком!!!!

орехи, кисель, чай с тмина очень помогло моей сестре кормила еще 2 чужих детей в роддоме

Мне еда не помогала. помогало сцеживание и свежий воздух.

почаще прикладывать малыша к груди, и обязательно кормить ночью. вот и весь рецепт для увеличения лактации.

Калмыцкий чай.

Чай с молоком

орехи, только горсточку в день грецких!