подскажите что лучше есть при не хватке грудного молока?? и что вообще нужно делать? ? моему ребенку 3мес)

Лена, муж знает об этой проблеме??

считается грецкие орехи и много питья чай с молоком подслащённый...

после бани лактация усиливается
можно попить чаи лактационные, гляньте в аптеке.

никакая еда не усиливает лактацию... а прикорм вводить в 3 мес рано

чаще прикладывай груди и корми с обеих сисек, раз в одной маловато

закон, по которому приходит молоко: спрос - предложение... и никакой грецкий орех лактацию не наладит...

Грецкие орехи

С трёх месяцев можно уже прикорм вводить и докармливать смесью

не изобретайте велосипед. докармливайте смесью

Читала где-то, что выработке молока помогает кукуруза в любом виде, даже консервированная в банках.

Скажу про чай с молоком. Мне одна тетя это посоветовала, а я дура безмозглая (молодая еще была) , давай это питье хлебать. Так вот у дочери моей такая аллергия развилась страшенная, что очень долго лечили. а врач мне сказала, что чай с молоком ни в коем случае нельзя пить кормящей маме.

1 нужно чаще кормить, особенно ночью
2 пить больше жидкости

Пить за 15 минут до кормления, чаще кормить ребенка. Кормить по ночам. Перед кормлением еще можно в душ, под горячую воду.
Хорошо молоко поступает с беленого чая.

Прикорм смесями - прямой путь на переход полностью на искусственное вскармливание. Это ли цель? А Вам врач установил, что идет нехватка? Или это Ваши страхи-сомнения?

В любом случае я бы посоветовала чаще и дольше кормить (прямо предлагать и когда просит и кормить столько долго, пока сам грудь не выпустит, не забирать)

А кушать.. . Кормящую мать должно обеспечить качественным сбалансированным питанием и много пить, пить, пить. Не позволяйте терпеть жажду вообще. Перед самым кормлением - стакан чистой воды. мне помогал и помогает горячий чай (можно с молоком, сладкий) прямо теплом разливается по груди. Не разлучаться с ребеночком. Мы даже ночью кормимся (под титей спит) .

Больше отдыхайте. Спите, когда малыш спит (и не пытайтесь что-то наконец сделать!!) . Гуляйте почаще. .

Успехов Вам! Очень желаю и очень надеюсь, что не придется Вам обращаться к бутылочке, только в САМОМ уже крайнем случае.

А чувство, что "пропадает молоко" - временами и правда так КАЖЕТСЯ. Не отчаивайтесь. Грудное кормление можно наладить, просто иногда это трудно.

Слушайте свою интуицию, она подскажет лучше, чем "опытные советчики"...

Сначала у доктора надо уточнить хватает или не хватает. . Если вес хорошо набирает-все хватает. Сами не экспериментируйте. Как уже советовали выше-больше жидкости, но не жирные бульоны, они тяжелые на желудок. Попробуйте "Апилак"-восстанавливает лактозу. Часто прикладывайте к груди-тело к телу-без одежды. Спите вместе.. . Грецкие орехи они не для восстановления, а для жирности молока. Кукуруза-дает вздутие-будете с коликами мучатся, веселые ночи обеспечены-проверено. . Еще мне моя подруга посоветовала-не жирный творог со сметаной-молоко от этого хорошо прибывает.... Пробуйте понемножку каждый день-не переусердствуйте. А от самого молока -вздутие-его вообще не рекомендуют при кормлении. . Если дела совсем плохо то смеси, но к ним особый подход-не продешевите с выбором-советуйтесь с врачом. Можно Нестоген, Хуману, Нутрилон. Вводите постепенно, но не резко-иначе запор вам обеспечен. . Прикорм в 3 месяца можно только если на искусственном кормлении. его не надо вводить в грудном молоке всего достаточно... Врачи советуют кормить грудью без прикорма пол года, потом уже вводить в рацион пюрешки не раньше

попробуйте на завтрак кушать кашу пшенную, чай с молоком как можно больше, на обед обязательно суп и чем жирнее тем лучше. и опять же чай с молоком и налегайте на хлеб. хлеб всему голова. и спите обедом. строго отдых нужен. не зря наши прабабки с утра до вечера были в поле кушали воду с хлебом или с молоком и всегда у них было молоко 10 рожали.