какие упражнения нужно делать чтоб ребёнок перевернулся вниз головкой? если тазовое предлежание...

я стояла в коленно-локтевой позе по 15-20 минут 3-4 раза в день.
с утра (натощак обязательно) подкладывала под попу подушки, чтобы приподнять таз примерно на 30 см и лежала 15 минут.
ну и на боках и спине по 10 минут лежала.
помогло! малыш перевернулся в 32 недели! я почувствовала как это происходило! пошла на узи и всё подтвердилось!
удачи вам!!!

У К. Ниши есть комплекс упражнений очень хороших одно из них как раз для вас.

На днях в интернете читала: лечь на правый бок и замереть на 10 минут, затем перевернуться на левый и опять на 10 минут. 2 -3 раза в день делать. как повернется как надо - начать носить бандаж, чтобы назад не развернулся.

Смотря какой у вас срок.. .
До 33-34 недель можно не беспокоиться.. .
Мне врач советовала спать на ЛЕВОМ боку.... как можно больше... .
У меня перевернулся первый ребенок (в 26-27 недель) и второй в 32 недельки... .
Удачи вам!!!

пытаться перевернуть самой в некотором роде опасно, тк может затянуться пуповиной, если до 33 недель не перевернулся, дальше не перевернется по любому

Ничего не делала, сама перевернулась в 32 недели. Сейчас 35 она крутится. Врач указала малышка ещё много раз сама перевернется, у некоторых во время родов

Возьмите плеер и ключите мызыку. Придерживаете его в низу живота, таким образом малышь будет слышать звук более четкий к низу и постепенно будет переорачиваться.... Удачи) Незабыайте разговаривать с малышом) Он обязательно Вас услышет и се сделает самостоятельно

Стоять в коленно -локтевой позе, либо лежать на твердой жесткой поверхности по 10 минут на каждом боку по 2 -3 раза, повторят это в течении дня раза 3.