У мамочки с аллергией родился ребенок. Что из продуктов можно точно есть во время кормления грудью?

У меня ребенок аллергик с самого рождения, хотя у меня аллергии нет. Я сидела на довольно строгой диете на ГВ, но как оказалось многое из того, что я ела было нельзя. Молочку вообще нельзя, яйца. В этот раз буду умнее и буду есть то, что ест старший сын: гречка, кролик, постная свинина, брокколи, кабачок, зеленые яблоки. . Во всяком случает первое время

Гречку, индейку и свинину постную. Зелень со своего огорода, огурцы, зеленые яблоки. Желательно тоже знать их происхождение.
А остальное прибавлять понемногу.

аллергия может быть на что угодно, у меня вот при кормлении грудью и при беременности лезло на всё практически

Так, если у нее аллергия, пусть ест то, что ей можно ))

Прям так и родился?)) ) Кто диагноз поставил?
Первые пару месяцев попоститься, исключив самые крутые аллергены - курица, рыба, мёд, шоколад, красные овощи и фрукты, цитрусовые. Коровье молоко тоже лучше не пить.

Можно крупы, картошку, макароны, тушёное мясо, цветную капусту, брокколи, свёклу, творог и кисломолочку.... да много чего ещё!

Надо понимать, что само по себе кормление грудью - ЛУЧШИЙ способ борьбы с аллергией! Просто надо подождать, пока антиаллергены накопятся и начнут действовать)) )

Потом-то всё можно есть. Я диету держала 2 месяца, а кормила до 3-х лет)))

Пусть ест всё, на что у неё нет реакции.