Родившие чтобы вы посоветовали девушкам которым только предстоят роды? может дыхание или какие то нюансы есть)))

Собираюсь в роддом второй раз, но для себя твердо усвоила, что орать смысла нет, как бы больно не было, только силы зря тратить, которые потом реально нужны на родовом столе. Потому как за 7-9 часов родовой деятельности итак намучится успеваешь, а еще и орать.. . Вообщем зряшное это дело. Обязательно слушать акушеров, когда тужится, когда не сметь этого делать, как бы не хотелось, Можно навредить ребенку. Тужится- это так же, как, простите, какать.... ТОлько взгляд сосредотачиваете на пупке и с матами и на выдох. . на полную силу. НУ и воды с собой взять без газа. Обязательно будет хотеться пить, умыться, освежиться. Бутылка воды всегда пригодится.... Так что удачных родов и здорового малыша)

Акушерку слушаться обязательно, выполнять её требования беспрекословно, собраться, не истерить. А вот матами крыть как минимум не хорошо, не вежливо по отношению к персоналу помогающему вашему малышу появиться на свет. Ну наверное это для многих вопрос культуры и воспитания или отсутствия оного. Ни в одних родах ни разу не выругалась, я не на рынке и не в подворотне с гопниками, чтобы вести себя подобным образом. Разговаривайте с малышом в процессе. Мне это помогало отвлечься от боли. дыхательные упражнения считается, что помогают всем, но мне было не до них, все роды стремительные, только рычала да тужилась.

1. Выбрать хорошего врача в комплекте с хорошей акушеркой по рекомендациям уже родивших знакомых
2. подписать с ними контракт и оплатить контракт через кассу - это гарантирует присутствие именно этой бригады на ваших родах при любых условиях

3. стараться максимально выполнять рекомендации врача и акушерки. Техника дыхания, которую мне врач предложил в родах не имела ничего общего с техникой на курсах и реально не оставляла времени, чтобы кричать ( описать не смогу - дышишь себе в пупок, максимально сдвигая вниз диафрагму и как бы толкая ею ребенка)

нужно взять воду. немного шоколада, он силы поддерживает. я еще мужа брала. в схватках он помогал, массаж спины делал. орать не надо, но можно гудеть или петь ОООО. резкие звуки повышают боль, низкие облегчают. как дышать правильно есть всякие инструкции, но еще бы во время родов про них вспомнить! врач сказала что много всего происходит. и мужей матерят и орут и дерутся. может и не хорошо, но если еще и в этом процессе себя контролировать! думаю что врачи не очень-то на это внимание обращают

слушать акушерку, делать то, что она говорит. я вот не послушала, тужилась сильно не переставая, когда она говорила перестать. родила быстро, но порвала себе всё. а швы накладывать очень больно

дурь свою не показывать

Да-да, возьмите с собой воды. я брала маленькую бутылочку, оказалось мало. Такая жажда меня мучила, что стала пить сырую из-под крана.

самый главный совет- слушать доктора!!!! не орать, не истерить!

Кесарево рожать: ) Просто у меня после моего кесарева такие впечатления, что сама бы НИКОГДА теперь не подумала бы рожать:)

я тернировала дыхание -мне это помогло при родах. Даже теперь, если нужно боль перетерпеть - "выдыхаю"

Посоветую просить эпидуралку, если она есть в роддоме. В Москве ее бесплатно всем предлагают. Касаемо дыхания: я месяц каждое утро тренировала несколько видов дыхания, но в итоге от боли я забыла все...

Согласна с большинством! Слушать врача, не паниковать, не кричать (от этого только хуже) ! Мне помогало правильно дышать, только вот сложно очень заставить себя глубоко дышать, когда хочется кричать в том числе и нецензурно и звать всех на помощь!)) ) А вообще не так уж все и страшно! Удачи и здоровья вам!)))

Не кричать самое главное и внимательно слушать акушера.

блин.. я вообще не заметила как родила.. самое болезненное было расцедить грудь, а все остальное ерунда! Природой все расчитанно

Нужно посмотреть обучалки на видео: как дышать на схватках, как муж может облегчить мучения массажем поясницы. И как советуют все-внимательно слушать акушерку на родах.

в церковь по чаще ходить) я всю Б ходила, просила родить нормально. Зато родила быстро, легко, без единого разрыва ещё и в день святой Ксении петербургской)

Мне 23,Старшая сестра всё время рассказывала мне о своих первх родах, теперь беременна вторым. Говорит, важно, чтобы не отключиться во время родов (при частом дыхании) , нужно дыщать в лодони, чтобы хотябы часть кислорода снова поподала в лёгкие. Ещё не допускать эмоции, не рыдать, не орать, одним словом- не тратить силы. Нужно концентироваться на дыхании