Какая должна быть доза фолиевой кислоты при планировании беременности?

Минимальная рекомендуемая доза фолиевой кислоты при планировании беременности должна быть 400-600 мкг. Я прегнотон пила. В нем фолиевой кислоты 520 мг. По-моему, прегнотон вообще очень хороший по составу и совместимости компонентов. Кроме фолиевой там целый комплекс всяких полезных компонентов, которые помогают быстрее забеременеть. Обратите внимание, что при беременности дозировка всех витаминов (в том числе и фолиевой кислоты) другая, так что прегнотон надо принимать строго до наступления беременности.

нулевой.

При планировании достаточно будет одной таблетки в день. Помню мне беременной назначали 3 раза в день пить по таблетке.... в итоге плюнула я на эти витаминки. Достало пить таблетки, я ж не больная была...

1 таблетку в день, также и при беременности я пила 1 таблетку до 12 недель

Мне назначали 400мкг.

дозу регулирует врач в соответствии с показателями анализов.

1000 мкг

Врач назначает дозы

Ну я вообще не знала, что эту кислоту надо потреблять. Я ела киви. В которых ее предостаточно. Но у врачей засело в голове, что раз положено, то хошь, не хошь, потребляешь или нет, продукты ее содержащие, все равно надо

Чтоб такими вопросами не задаваться, проще всего полноценный витаминный комплекс приобрести. Я вот из таких Минисан Мама принимаю, там куча всего полезного в необходимом количестве. Я и дополнительно ничего не принимала, так как в этом комплексе 11 витаминов, 6 минералов, включая магний и йод, а также фолийку с железом - основные вещества для успешного протекания беременности.

Фолиевая кислота (B9) — это необходимый витамин для организма человека. В течение последних десяти лет врачи настоятельно рекомендуют принимать его не только в период беременности женщины, но и на этапе зачатия ребенка. Медицинской наукой доказано, что фолиевая кислота при планировании беременности является своеобразным гарантом .Подробнее о дозах можно узнать тут https://drlady.ru/pregnancy/folievaja-kislota-pri-planirovanii-beremennosti.html