Беременность и роды
Существуют ли упражнения для Б? На глазах теряю форму, что вы делали что бы не "поплыть"?
Наташа Суханова
2 446
Эта форма после родов через пару месяцев вернется обратно, так что расслабься! и это кстати могут быть не наеденные кг, а просто отеки беременных, которые спадут сразу после родов)
Конечно существуют. Мышцы перед родами нужно укреплять. http://mama66.ru/pregn/760 -вот, например. И много в интернете роликов. Только если нет противопоказаний!
Виктория Азарова
97 840
ничего не делала, мне жутко больно было любые нагрузки
Ирина Пчеловодова
51 116
не делаю, увеличивается только грудь и живот . больше белковой пищи надо кушать, меньше простых углеводов. также йога для беременных подходит, тк она довольно статична, ну и бассейн.
Яна Бакун
55 450
Я ходила на аквафитнес для беременных. Очень хорошо помогал держать себя в тонусе, разгружал позвоночник и суставы ног.
Марисабель Гор
68 880
йога для беременных
Яна Вюстер
75 463
Это единственное время Вашей жизни, когда можно расслабиться. Потом все наверстаете. Я ничего не делала. потом просто крутила хула-хуп со свинцовыми шариками внутри по 40 мин. Через полгода живот стал лучше, чем до родов.
что за Б?
Существует. Очень много. В гугле тысячи ссайтов. Поищите. И ко всему + правильное питание. Обязательно
Татьяна Соколова
20 379
А чего загоняться то? наслаждайся тем, что тебе сейчас все можно! делай идиотские заказы мужу, типа "хочу ананасов с селедкой". Потом варианта повыеживаться не будет, придется пахать, как лошадка. Так что, первая беременность - последний в жизни шанс почувствовать себя маленькой шаловливой капризулькой. Больше вы такого не испытаете, даже не надейтесь!
Упражнения не всем можно делать, матка может в тонус войти, что очень опасно. Ешьте умеренно, поплыли, бывает такое, лучше после родов займетесь упражнениями, хотя вам будет не до этого.
беременная женщина - самая красивая женщина (то, что нас малыши награждают растяжками, животиком и иногда геморроем - это уже дело второе), не отказывайте себе ни в чем. Вы для подиума беременели или для себя? Главное, что муж любит и ценит зп то, что носите его ребенка
Похожие вопросы
- Мамочки, как сильно грудь теряет форму после родов? И как сохранить ее форму и красоту?
- Грудь теряет форму во время беременности, сто делать? Как мужья на это реагируют?
- После беременность грудь теряет форму? Если да, то как это можно избежать?
- После родов грудь сильно теряет форму, если большой размер? Это зависит это от кормления?
- Если кормить около года ребенка грудью, она ведь теряет форму? отвисает
- Обвисает грудь после родов? И теряет форму! Это так ужасно! да я жить не захочу, если не буду любоваться своей грудью!
- Какие нормы по прибавке в месяц существуют? Может ли малыш при диарее немного терять в весе?
- скажите, какие то существуют способы, упражнения, что бы родовая деятельность наступила быстрее?? хочу уже рожать, 39-40нед
- За вторую беременность набрали больше или меньше кг, чем за первую? Удалось после 2 Б вернуться в прежние формы?)
- Вместо того, чтобы набирать вес, я его теряю. Врач ругает. Что делать?
Спрашивают об упражнениях для бурундуков, что непонятного?