Послеродовой депрессия или, постоянное состояние?

Итак, вы стали мамой. Отшумели восторги родственников, давно завяли
цветы, с которыми счастливый папа встретил вас из роддома.

Начались суровые будни, заполненные до последней минуты детским
плачем, стиркой, глажкой, уборкой и готовкой.

Вы крутитесь целыми днями, как белка в колесе, и все равно ничего не
успеваете. Вам плохо, все валится из рук, вас никто не понимает, а терпение
уже на пределе. Что происходит? Похоже, что у вас послеродовая депрессия.

СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИИ:

• У вас глаза постоянно на мокром месте – вы плачете по поводу и без
повода.
• Плач ребенка вызывает у вас приступ ярости. Вы готовы сделать все,
что угодно, лишь бы этот маленький тиран, наконец, замолчал.
• У вас стойкое ощущение, что все родственники следят за каждым
вашим шагом, и только и ждут того, чтобы вы сделали что-то не так –
тогда они с полным правом будут учить вас жизни.
• Вы чувствуете себя абсолютно беспомощной перед лицом обстоятельств.
Вам некуда спрятаться, никто не может вам помочь, защитить и взять на
себя груз материнских забот. Страшно за себя и еще страшнее – за ребенка.
При этом вы не испытываете никакой радости, ухаживая за малышом, хотя
исправно выполняете все предписания врача. Да, вы родили этого младенца,
но он вам по-прежнему чужой.
• Вы каждую минуту боитесь сорваться, поэтому стараетесь следить за
собой как можно строже. Но внутри вас словно сжимается какая-то
пружина, все сильнее и сильнее.
• Секс вызывает у вас чувство глубокого отвращения.
• Не хочется лишний раз даже подходить к зеркалу. Всю беременность вы
так мечтали о том, что после родов опять станете стройной и легкой, но
реальность оказалась к вам слишком сурова. Самые узкие джинсы
по-прежнему лежат на дальней полке, а вам приходится довольствоваться
широкими балахонами, как на шестом месяце. Собственный вид вас раздражает.

Послеродовая депрессия необязательно включает в себя все описанные
симптомы, но если у вас есть хотя бы четыре из них – это повод серьезно
задуматься.

ЗАЧЕМ НУЖНО БОРОТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ?

• Во-первых, от нее страдаете не только вы, но и ребенок. Ведь он, несмотря
на то, что совсем маленький, тоже чувствует, что он вам чужой. Значит,
у вас нет эмоционального контакта – столь важного в этом нежном возрасте.
Установлено, что послеродовая депрессия мамы негативно влияет на
ребенка, особенно на формирование чувства безопасности, внутренние
механизмы самозащиты, концентрацию, развитие речи.

• Во-вторых, если нет помощи со стороны и ваших собственных внутренних
резервов для борьбы с депрессией, то она не «рассосется» сама по себе.
Наоборот, ваше состояние с каждым днем будет только усугубляться.
Помните рассказы мам и бабушек о том, как первый год своего ребенка
(особенно, первенца) они вспоминают как кошмарный сон? Кошмарный
сон может продолжаться от нескольких дней до нескольких лет. И чем
дольше он длится, тем больше влияет на все стороны жизни семьи.

Так доверьте! Вас вырастили, мужа тоже. Ничего без Вас с малышом не случится. Если сейчас трудно памперс поменять, титьку дать, то что дальше будет? Вообще да, ещё депрессия.

обычное дело после родов, пройдёт через месяц. А пока крепитесь.

Ну так ты принцесска, которой гулять лет до 40 надо, видимо. Материальное и семья не всегда хорошо уживаются в человеке. Дальше будет хуже и сложнее. Круги уже есть под глазами? Годик - другой ещё сильно помучаешься.

Это нормальное состояние. Никакая это не депрессия. Нужно время втянуться. И привыкнуть. Потом будет делать всё одной рукой и с закрытыми глазами

у процентов так 95 почти у всех такое состояние после родов. втянетесь, через месяц-полтора уже всё в норму встанет. у меня бывали дни, когда только к вечеру вспоминала, что расчесаться забыла))) всё у вас пройдёт.

вам надо отоспаться для начала
если есть мама пусть побудет с ребенком а вы поспите
я помню свекровь взяла малого (рядом жила) к себе то мы с мужем как уснули то проснулись когда она принесла его купать. несколько часов спала
а про расчесаться было но потом когда ребенку было 1-2 года
сама с малым возилась тоже очень уставала. я после родов вообще не могла встать с позиции на корточках не держась за что-то. кости болели. на руках не могла ребенка носить. сидя брала его немного на ноге держала и на руках. физически очень тяжело было. ну и морально ..оно орало до 4 мес. бесконечно, спало и орало... не орало только на улице... ниче все проходит. терпите
не берите в голову ничего лишнего ..там лишняя опека не нужна ..
моя кума со вторым ребенком вообще не парится. ну лазит малая по полу, а потом руки в рот тянет или на улице что-то подбирает а потом в рот итд. и вообще в речку плавать ее сует (1.5 года.) и ниче все у них хорошо . малявка здоровая и хорошо развивается

депрессия, даже послеродовая, это диагноз, который только врач ставит.
а вы просто устали, еще не привыкли. через месяц-два все пройдет. не стесняйтесь привлекать мужа к уходу за ребенком, так и вам, и ребенку, и мужу пользы будет больше.

а муж где

Первое время сложно.
Хорошо если есть кому помочь и поддержка.
Привыкните.

это послеродовая депрессия. У моей милой это было 2-жды. Надо переждать. Это совсем другой режим жизни.. Тяжко... но втянетесь)

а я бы и доверила, но не кому было, пожаловаться на то, как мне тяжело - тоже не кому, спасал совместный ночной сон и просто не жалела себя

Хоспадя, да не отошли еще после родов Вы, уставшая мамочка.. пройдет.. НО не скоро))

Усталость это

Виктория, дорогая, держитесь! У вас сейчас есть ваше счастье, ради которого нужно быть молодцом! Ведь уже давно известно, что состояние матери передается ребеночку. Скидываю вам статью про послеродовую депрессию, про ее причины и как ее побороть, написаны толковые вещи, надеюсь она вам будет полезна http://vestnik-svp.com/2014/12/poslerodovaya-depressiya/

Вика привет!! узнаю себя в первое время.. только я не кому об этом не говорила... даа первые месяцы самые тяжелые (хотя и сейчас порой вешаюсь) как это не печально звучит-привыкнешь к такому темпу жизни... детки не даются даром! потом будет полегче как колики пройдут.. немного уже будешь знать из за чего например сын капризначает! ну и как правильно написали всё таки обращайся за помощью без стеснения.. про внешний вид молчу... порой не до причесываний (инонда стыдно) как я гулять с дочкой выхожу... а ничего не поделаешь ((помню когда живот у дочки болел и она плакала часов 5 бесперестанно и не слезала у меня с рук.. я думала это всё-край! и у меня крыша поедет. муж при чём был рядом.. я отдала ему её и ушла в душ минут на 15 и вышла как новая.. даже эти порой 15минут спасают! так что делайте почаще такие перерывы. P.s у меня вот щас надрывается.. не знаю чего ей надо.. качаю уже больше часа.. а попросить то и некого.. я одна (

но Вы же как-то успеваете писать здесь вопросы?) если интересно, пишите в личку, пообщаемся, поддержу)

Спокойствие, только спокойствие)))
у меня было что то подобное, я думала, что это конец моей жизни!)
но как я всегда говорю, главное пережить достойно первый месяц, потом будет проще...
в чем то будет и сложнее, конечно, не скажу, что жизнь превратится в сплошной отпуск...))
все будет хорошо!
я сама думала, что в лес убегу, но ничего, осталась))))

Это временное состояние.

Так как это у Вас первый ребенок, все хочется сделать правильно, быть хорошей мамой, поэтому Вы не можете расслабиться, беспокоитесь и нервничаете. Малыш это чувствует и тоже беспокоится, капризничает, плюс у новорожденных кишечные колики месяцев до трех, из-за чего они так сильно плачут, что сердце кровью обливается. Попробуйте ночью спать вместе с ребенком, тогда хотя бы будете высыпаться. Моя первая дочка практически не спала днем: 40 минут укачивания и 20 минут сна. Я не успевала толком ничего делать, да еще и по ночам не высыпалась, так как пыталась дочку укладывать спать в кроватку, а в ней она спала 1 час, а потом ночные "пляски" 2 часа. Тогда уже муж предложил взять ее к себе в постель, тогда стала высыпаться и жизнь пошла легче. А стирку и глажку доверьте мужу или другим родственникам, если есть поблизости и готовы помочь.

Ох как знакомо. Сама родила месяц назад. Правда проблем с ухаживанием не было) только муж уехал в командировку. Вот тогда началась паника. Слезы, истерика. Потом просто взяла себя в руки, сходила в душ "смыла" с себя тот день и успокоилась. Ребенку важна забота. О себе позже подумаете. Вам после родов можно и не красоваться пока) лучше отдыхайте и следите за малышом, набирайтесь сил и восстанавливайтесь. Депрессия пройдет