Во время бер-сти набор веса идет за счет того что девушки начинают есть за двоих?

Не фаут. Я ела как обычно, сначала полбеременности вес не рос. Потом растет ребенок, и вес растет. По идее ребенок с так называемым детским местом весит 5-8 кг. Еще 4-5 кг организм может набрать жира на период кормления грудью. У меня так и вышло +12.5 кг, но не сидя на диетах, сбросила в итоге после родов 15 кг

У всех по-разному
У меня ничего не росло, даже пузо только месяцу к седьмому показалось...

Организм набирает воду... гормональная перестройка. Только воды будет несколько литров, околоплодных вод, несколько килограммов. Есть надо нормально, а не за двоих, но меньше 8 кг набрать - плохо... больше 15 - тоже.

Не факт, тут ещё обмен вещевств замедляется, организм сам запасается жиром на животе и плюс отеки могут начать появляться, тоже организм

это все зависит от организма. Идет полная перестройка. у тебя грудь только размера на три увеличится, а это тоже вес Кушать надо нормально, что хочется. Сильно ограничивать себя нельзя, так как ребенок может родиться с дистрофией или у тебя после родов все зубы вылетят из-за недостатка витаминов и кальция. И вообще, как правило, поправляться начинают после вторых родов, а после первых всегда приходишь в норму месяца через 3-6.

Все равно наберется. это же гормональная перестройка. Да и не сможешь есть как раньше и себя ограничивать!

знакомая похудела на 30 кг во время беременности) так что не все набирают