У кого было кс. Что делали чтобы матка сокращалась? До полугода массажи и физнагрузки запрещены.

матка сокращается, даже если банально на животе полежать. при выписке делают узи - на нем должна быть отражена динамика сокращения.

если по узи она не сокращается (а там колоссальные изменения в течение суток после КС) - то значит осталось что-то внутри, обычно отправляют на чистку

к слову, сокращение (=уменьшение в размерах) матки это естественный процесс после родов, вне зависимости от КС и ЕР. она 6-7см уже через сутки после родов. через неделю уже все - как будто и не раздувалась до размеров воздушного шарика

после КС запрещены нагрузки, потому что повреждена брюшина - это с маткой вообще не связано. поскольку при КС ребенка вынимают не через вагину, а через живот, раздвигая мышцы. чтобы мышцы сократились - требуется время. поэтому можно спортом хоть через месяц заниматься, но если начать качать пресс - то может произойти диастаз (гуглится). а диастаз у части женщин есть уже в процессе беременности.

так что прежний плоский животик - это, как правило, генетика. у большинства брюшина растягивается и уже не может сократиться. молоденькие нерожавшие обычно троллят таких женщин, а потом внезапно - упс, где же моя талия, где ее искать. сюрприз от природы

Ну в роддоме что-то делали, я вот как-то и не в курсе что там и когда сокращалось)... По самочувствию смотрите когда начинать физ. нагрузки, не обязательно ждать полгода...

Хоть кс, хоть не кс. Матка и сама сокращается, плюс если кормить ребёнка грудью, то она ещё лучше сокращается. Плюс в роддомах ещё бывает, кладут лёд на живот. А вот выше написали, что ещё и окситоцин колят. Вам мало??!!
Ни упражнения, ни физические нагрузки не влияют на сокращение матки. И заниматься какими-то там упражнениями нельзя после любых родов, не только после кс. В любом случае матка сокращается за две недели, ни больше, ни меньше. Все остальное висящее - жир.
Погладить аккуратно свой живот, предположу, и после кс можно.

У меня пузень уже совсем немного осталось, правда десять уколов какой то хрени сделали и лед сразу поле операции клали. Прошло с родов чуть меньше двух недель.

Не торопитесь, хотя я понимаю парит, вернется в изночальное состояние.

после КС матка сама сокращается + окситоцин колят еще в род доме.

Да я как-то не делала ничего особенного. Мне даже ничего и не кололи. Матка и сама сокращается. Особенно хорошо на фоне активного грудного вскармливания.

как-то всё само прошло, все необходимые медпрепараты кололи в больнице, дома носила бондаж, физнагрузки начались у меня, когда сыну было 4 месяца. По швам не расползлась)))))