Беременность и роды

Может ли женщина заниматься похудением, если она беременна и ждёт ребёнка? Прыгать, в том числе и со стула и пр...

Недостаточное питание беременной повышает риск задержки роста плода, перинатальных заболеваний и смертности, а дефицит питательных веществ увеличивает риск врожденных аномалий и пороков развития плода. Обычно рекомендуют сбалансированное витаминизированное питание, а с учетом хронических заболевания индивидуальная корректировка. Физическая активность подбирается с учетом состояния будущей мамы, обычно рекомендуют исключить подъем тяжести, сотрясания, падения ( например, конный спорт, сноуборд, горные лыжи, борьба и т. п), приемлема нагрузка: пешие прогулки, плавание, йога.
?саида? Ерболатовна=))
?саида? Ерболатовна=))
2 646
Лучший ответ
Встаньте на учет в ЖК, выполняйте все врачебные предписания. Идеально-поправиться на 8 кг. Это диета, полезные продукты, умеренные физические нагрузки (бассейн, прогулки). До 7-ми месяцев у здоровой женщины не м. б. никаких проблем. С удовольствием ведет обычный образ жизни, работает. 2 последних м-ца надо себя беречь. Не надо интенсивного спорта, больших физических нагрузок. При таком раскладе роды будут естественны и ребенок здоровый. После родов вернетесь в свою девичью форму. Все труд.
Ирина Вон
Ирина Вон
98 824
Ирина Владимирова Вопрос весь в том что рожать не охота. Честно, этот человек хочет избавиться от мужиков, детей и жить ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ
Со стула прыгать - это то ещё похудение.
Если жирная баба будет прыгать со стула, она проломит пол к соседям
Янчик ^angel^ Нет, не жирная
лучше голову подлечить...
Aliya Kasimbekova
Aliya Kasimbekova
71 369
Дура она... нельзя так вести себя
Лена Божко
Лена Божко
81 112
При беременности прыгать нельзя.

Что касается "худеть" - если под похудением вы понимаете уменьшение своего веса, то нет. Вы будете набирать вес, естественно.

Но за время беременности женщина вполне может похудеть в том плане, что после родов она будет весить меньше, чем весила до беременности.
R*
Raikhan *****
69 608
нет
ребенку диеты не повредят - он возмет все из организма матери, а вот ей действительно будет плохо
физ нагрузки могут повредить беременности или прервать ее
если башкой в пол-нормально
Нурсик Нурсик
Нурсик Нурсик
54 008
Она не от ребенка ли избавится собирается? Очень похоже...
Да, если ребенок не нужен
Виктория Люфт
Виктория Люфт
5 943
Нет, конечно, при беременности надо набрать 8-12 кг, какой худейть, если только врач рекумендует, и заодно он должен рекомендовать специальную зарядку для беременных
Tat'yana Suk
Tat'yana Suk
5 382
И не обязательно, что будет выкидыш. Некоторые малыши так за жизнь цепляются! Но велики шансы родить больного ребёночка.
Если она хочет выкидыш, но можно и худеть и со стула прыгать.
Ольга Яяя
Ольга Яяя
200
Вопрос весь в том что рожать не охота. Честно, этот человек хочет избавиться от мужиков, детей и жить ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ
GB
Gozel Bayjayeva
140

Похожие вопросы