А как мужу заранее подготовиться к беременности жены?

Мужчине достаточно бросить вредные привычки - алкоголь, курение и подобное. Хотя бы за месяц до попытки зачатия и пока не получится забеременеть. Это нужно, чтобы сперма обновилась и была "чистой". Конечно, для беременной и будущего ребёнка будет лучше, если мужик откажется от вредных привычек на всегда. Но это мало кто может. Витамины в принципе пить не надо, если полноценное сбалансированное питание. Бегать в принципе полезно, но на зачатие это вряд ли повлияет :)

достаточно вести здоровый активный образ жизни как и всегда

Начинаем поиск надежной подруги))

Запасной аэродром?

Мозги себе вырастить, получить хорошее образование, денежную работу, квартиру ( лучше две), хороший счёт в банке иметь

Да ни чего особенного... разве что от вредных привычек избавиться, если такие были, и привить здоровые)

Глупее вопроса не читала. Любить жену и вести здоровый образ жизни.

У нас муж меня готовил, ибо сам хотел ребенка)

..морально)

никак.
пусть вообще на 9 месяцев валит к маме, ты потом в роддом с цветами приедешь...
и после родов, пусть на полгода к матери уезжает....
ЗЫ и вообще, пусть каждый месяц на пять этих дней к матери отправляется...

познакомиться с ее подругами: пока она не может, они помогут. особенно незамужние, но и неважно. не онанировать же ...

Да, бегать, есть витамины, радоваться

Муж должен оставить все вредные привычки и вести здоровый образ жизни - это первое. У меня еще и фолиевую со мной пил, и аквадетрим - вместе поднимали витамин д. Ну и пусть финансово готовится))) без этого никуда)))

Тут все просто- бросить вредные привычки, вести ЗОЖ, желательно сдать спермограму spermogram.ru и с анализом сходить к урологу. Все