как справляетесь с токсикозом?

Лично у меня не было, а подружки спасались лимоном и морским воздухом.

не было токсикоза вообще!

У каждой свой способ, мне вот ничего не помогало. Попробуйте воду с лимоном.

кушаите имбирь

я лимоном спасалась=))

Попытаться справиться с тошнотой можно следующими способами:
1. Регулируйте свое питание. Ешьте часто, но понемногу.
2. Наладьте работу кишечника - не допускайте запоров! Для этого желательно употреблять в пищу грубую клетчатку: салат из сырых овощей с растительным маслом, каши из цельного зерна, мюсли и сухофрукты (курага, чернослив, финики) .
3. Исключите из своего рациона шоколад, копчености, соленья, маринады, консервы, жирную пищу, газированные напитки с ароматизаторами и консервантами.
4. Пейте больше жидкости, желательно подкисленной (чай с лимоном, клюквенный морс, отвар ромашки и шиповника) , щелочную минеральную воду без газа.
5. Пища должна быть не холодной и не горячей - только теплой.
6. Обязательно употребляйте витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входят витамины В, С и фолиевая кислота.
7. Больше гуляйте на свежем воздухе! В душном помещении тошнота усиливается.
8. Помогут умеренные физические нагрузки - обычная утренняя зарядка, фитнес для беременных, простые упражнения в течение дня.

Меня слегка подташнивало утром и вечером. Я пила минеральную воду, помогала очень. А так же ела виноград, легче тоже становилось.

перетерпеть! Удачи)))

limon sosala i mineralka...

Я как просыпалась, бежала на кухню, что-нибудь пихала в рот, сок, чай, молоко, хоть просто воды, потом уже в туалет, умываться и т. д. А в транспорте иногда приходилось просить, чтоб место уступили, укачивало

имбирь!!!! он вам точно поможет. Как раз от токсикоза имбирные ванны делают.

у меня токсикоз был всегда с утра - я только встану и если даже глоток воды сделаю, то все-...Поэтому я старалась после сна часа два ничего не есть и не пить. А вообще если сильный токсикоз, то надо обращаться к врачу - будут делать капельницу.

мой врач советовал есть "прохладную пищу", т. е. салаты, и чтоб в желудке не было пусто.