девчонки помогите!

Кушай Катюша.... а худеть будешь когда малыша родишь. Сейчас не надо!

Какие разгрузочные дни? Вы же не только себя кормите, а и ребеночка.
Ешьте часто, но старайтесь есть небольшими порциями.
Больше фруктов, овощей, рыбы.

да забей - кушай! ! только возможно надо отрегулировать то, что ешь - больше мясо, кисломолочного, овощей - фруктов и на это налегай сколько душе угодно. а про батон, картошку и т. п. забудь - этого нет в природе. а целюлит уйдет после родов. я на утро душ принимала - я себя не узнала - стала как ранше!

та же фигня... .

по пробуй кушать целый день фрукты...

У Вас нет избыточной прибавки веса, все в норме. За беременность Вы можете прибавить до 15 кг. Не занимайтесь ерундой.

о чем ты говоришь- какие разгрузки. РОдишь, а потом можешь ваще не есть. А сейчас корми своего ребеночка в животике нормально чтоб он не чувствовал голода...)))))

Вы переживаете из-за 6,5 кг за 26 недель? Это же не много! ! Я к 20 неделе набрала больше (((((( Налегаю на овощи, фрукты и кефир, но результата особо нет.. . Буду худеть после родов.

Лучше не терпеть, а встали-покушали немного, лучше часще есть и по немногу. Тогда и вечером сильного голода не будет. Я за беременность прибавила 20кг-и ничего избавилась от них гдето через год после рождения.

прибавка на 6 кг это вполне нормально, норма вообще до 12-15 если нет избыточноо веса. Все уйдет само, когда кормить будешь грудью. Ведь 6кг это не жир! Как минимум 3-4 кг это плод+ плацента + воды.

Даже не думайте о разгрузочных днях! У вас все в пределах нормы, а уже после родов и будете думать о диете, избавлении от целюлита!

У вас наверное там растет БОГАТЫРЬ или ...
ешьте по-больше растительности (зелень) . Щас пойдет черешня, она вообще аппетит сбивает и сухофрукты. Вообщем, ешьте по-малу, но часто.

6,5 кг к 28 неделе -это вполне в пределах нормы прибавка, у меня тоже 28 и прибавка 6 кг, от 48 до 54 =)посмотрите в интернете найдете таблицу прибавки веса по неделям. А вообще беременность не время для диет, только соленого поменьше есть нужно чтоб отеков не было =)

я тоже беременная ела, как перепуганная, до52пошла рожать72,ничего не могла поделать еда сама лезла мне в рот, пыталась есть фрукты-ягоды, но холодильник так и манил, так что вес у вас нормальный не парьтесь, кстати я родила прелестную дочурку3,350 и через4 месяца была в форме, удачи

Кушай на здоровье свое и малыша, не за двоих, а для двоих.
И без диет, пожалуйста, ве это уйдет, я 14 кг набирала и все без следа после родов месяца за два ушло.
А вот подружка что-то там соблюдала.. . и что, девочка с дисплазией (недоразвитие сустава) родилась, тебе это надо?
Будте здоровы и счастливы!
Целюлит у нас у всех есть, это естественная женская особенность, даже у худых, просто видно меньше, не заморачивайся, потом в норму придешь!

Никаких разгрузочных дней!!!! У меня такая же история была - на 24 кг поправилась, аппетит был УХХХ!! ! Ничё, зато родила здорового, крупненького ребёночка и через 5 месяцев вернулась в своё обличие - 47 кг !!!

у меня подруга до родов весила 50, во время дошла до 73 кг, ничего не боялась. после родов села на диету, теперь худее, чем до рождения ребенка. Не переживайте, главное держите себя в руках после родов.. . Удачи :)