при беременности,необходимо больше кальция, оказавшись перед полками в магазине с творогом возник вопрос (+)

Купите кальцемин, и кушайте самый обычный творог

Лучше брать домашний творог. А еще лучше делать его самой. По крайне мере будешь уверенна, что там нет всяких гадостей. Увы, и в детском твороге, тоже бывают всякие добавки.
И еще, чем жирнее и калорийнее творог (имеется в виде чистый, без всяких добавок) , тем больше в нем веществ (КЛК) , которые препятствуют отложению жира в организме.

Я ела агушу. Это единственный творог который я могла есть

Главное не вздумайте пить кальций Д3 никомед, там противопоказания при беременности (потому-что у ребеночка косточки становяться крепкими, темечко заростает и можно вообще потом не разродиться)

Вообще-то лучше съесть немного 9%,и получить кальций, а в маложирных он и вовсе отсутствует, это точно!

Творог надо брать обычный мало жирный (иначе вы слишком сильно в весе наберете) и главное читайте состав что бы там кроме молока ничего не было, а то она любители туда взякой дряни напичкать, сама удивилась когда состав читала

кальцемин хорошие витамины

любой творог полезен если у вас нет склонности к полноте ешьте и детский а вообще животный кальций вызывает чрезмерное окостенение черепа малыша и затрудняет прохождение головки по родовым путям, по крайней мере так говорится в моем журнале где всё подробно описано о бер-ти. А источник кальция растительного происхождения-зелень, сухофрукты, болгарский перец, яблоки, хурма, киви, чечевица

я вообще не ем творог, не переношу. . и таблетки ни какие не пью (по половинке Элевита) , ем сыр, там и правда много кальция и кефирчик иногда попиваю, но сатраюсь, каждый день салатики зелёные, редиска, лук, помидоры, огурцы со сметаной

Мне моя врач посоветовала есть лучше сыр, мол там кальция больше))) Я ем и сыр, и творог обычный с высокой жирностью, а по выходным муж ходит на рынок и приносит мне -домашний!

кальция нужно не больше, а сколько положено. Если злоупотреблять кальцием во время беременности, то у ребенка рано заростет родничек, а это плохо.

не вредно, но кальций их творога усваевается в небольшом даже в мизерном количестве, пейте матерну там все есть, а после нее неважно какова жирность

На жирность не смотрите, в таком продукте "полезный" жир, он же нужен организму как и кальций, а тем более при Б. Это ж не майонез!
Берите вакуумные упаковки, или "сыр домашний". Они натуральные. А лучше если есть возможность на моокозавод приноровитесь! Удачи:))

Вообще считается, что маложирный, и к слову сказать вечером усваивается лучше.

мне сказали-самое большое количество кальция в сырах

кальцый это хорошо, но злоупотреблять им не надо. Он есть и в витаминах которые Вы наверника принимали или принимаете и по немногу в других продуктах, если хотите творога то лучше конечно не жырный, а самый обыкновенный. И если есть возможность то домашний. У нас во дворе бабки с самого утра топчатся, приносят его и продают, кстати довольно таки не плохой

ИМХО Лучше нежирный, без добавок и прочей ерунды (а еще лучше домашний на рынке) плюс обязательно витаминный комплекс который поможет усвоению микроэлементов, ну и старая забытая фолиевая кислота (кстати ее очень много в петрушке и усваивается она оттуда лучше) . Удачи.

Кушайте Кальций Д3 никомед-по одной в день.

лучше всего деревенский творог, молочко и сметана, но в меру не каждый день. я делаю десерты и коктейли: в блендер высыпаешь творог нужное кол-во и ягоды замороженные сейчас свежих нет пока (ежевика, черника, малина, клубника на выбор) немного, и кефир или есть кисло-молочные пр-ты с бифидобактерином!! ! вкусно и полезно!! ! но с осторожностью не дай бог аллергия)))