Беременность делает женщину эмоционально ранимой, склонной к беспокойству, более чувствительной к негативным переживаниям. Вроде бы и повод для расстройства ничтожный, а глаза на «мокром месте» и ничто не радует. Многих женщин преследует ощущение, будто ты «в ловушке» непрекращающейся тошноты, откуда-то навалившейся усталости, постоянной раздражительности. Врачи объясняют такое неустойчивое эмоциональное состояние бурными гормональными изменениями, происходящими в организме. Только понимание того, что такое состояние естественно и вполне физиологично, не облегчает женщине этот сложный период.
Психологи считают, что повышенная раздражительность — это сигнал будущей маме, что нужно научиться расслабляться. Это ценное умение придет на помощь не только в период беременности или в момент родов, но и в целом благоприятно скажется на вашей жизни. Самый простой способ расслабиться — это включить спокойную музыку, прилечь, расположившись поудобнее, и сосредоточиться на своем дыхании. Делайте глубокий спокойный вдох и медленный расслабленный выдох. Представляйте, что с каждым выдохом приходят расслабление и покой.
Кстати, умеренная физическая активность — отличное средство от хандры.
Даже если до беременности женщина отличалась невозмутимым нравом, то теперь может легко впадать в панику от абстрактных рассуждений своего врача об осложнениях протекания беременности или от рассказа эксцентричной подруги о своих родах. Сцены из некоторых фильмов или телевизионных новостей, резкое замечание начальника или попутчика в метро могут довести вас до слез. Не бойтесь дать выход своим эмоциям — поплачьте, пожалуйтесь кому-нибудь, главное — не загоняйте мрачные мысли и обиду в глубину души. Такая повышенная впечатлительность просто напоминание о том, что пора сменить впечатления. Помните, что у вашей впечатлительности есть другая сторона — это возможность по-новому взглянуть на мир. Словно во время беременности женщина становится немного ребенком, который с интересом и удивлением смотрит на мир. Воспользуйтесь этой возможностью наслаждаться прекрасными сторонами жизни. Посредством своих впечатлений вы передаете малышу информацию об окружающем мире. Ваши впечатления рассказывают ему о том, добрый мир или злой, красочный или унылый, веселый или грустный. Так что постарайтесь чаще выбираться на природу, посещать концертные залы или музеи.
Беременность и роды
На первых неделях беременности как проявляется резкая смена настроения? Как это отражается на малыше?
Daria Tishchenko
http://zabolevaniya.ru/berem.php?id=21
На малыше никак, на муже - еще как! Сначала плачите и сами не понимаете почему, а затем резко начинаете смеяться и тоже не понимаете почему. Это состояние оглушенного кирпичем человека.
У меня их было 3, но я не помню чтобы я капризничала. и резко менялось настроение. Но наверно это нормально, ведь все разные по характеру. Некоторые и не беременны, а капризов - дай дорогу.
На малыше перепады настроения мамы никак не сказывыаются. А вот на близких вполне могут отразиться.. . Ничего, они потерпят.
это ребенок так влияет на вас и ему это никак не вредит, просто в вашем организме из за беременности происходит гармональный взрыв и поэтому частые смены настроения, повредничать хочется и тому подобное! да и вообще если вы беременны стоит только радоваться!!!
Когда беременная женщина меняет часто своё настроение, говорят, что это капризничает не она, а её ребенок!! !
Это нормальное физиологическое состояние. Этого не надо боятся!
Это нормальное физиологическое состояние. Этого не надо боятся!
Похожие вопросы
- Кто болел на первых неделях беременности? Как это отразилось на малыше? У меня коронавирус, 6 недель.
- Девчат! А как вы боритесь с резкими сменами настроения во время беременности?
- Пожалуйста, подскажите у кого такое было? Алкоголь на первых неделях беременности.
- я 20 недели беременности вот я у вас хочу спрасить во сколько месяцов малыш должен шевелится ?? мой муж п
- Может ли подташнивать на первых неделях беременности?
- Необоснованная паника в первые недели беременности.
- опасно ли выпивать на первых неделях беременности?
- Была ли у кого молочница в первые недели беременности?
- Девочки поделитесь у кого на первых неделях беременности шли месячные??? Было ли такое что вы думали,что небеременны
- Подскажите, мы планируем беременность, какие витамины нужно пить до и какие на первых неделях беременности?