Так какие фрукты и овощи можно есть при грудном вскармливание?

Исключить
•Шоколад
•Орехи
•Колбасы и сосиски
•Ветчина, бекон
•Плавленый сыр
•Любые конфеты
•Цитрусовые
•Клубника
•Мед
•Торты с кремом
•Цельное молоко
•Какао
•Помидоры
•Манная каша
•Кофе
•Крепкий чай
•Йогурты с красителями
•Киви
•Копчености
•Продукты, содержащие красители и консерванты

Причина появления у ребенка колик до сих пор не ясна. Известно лишь, что некоторые продукты, съеденные мамой, могут через молоко вызвать усиление газообразования:
•Лук
•Капуста
•Горох
•Фасоль
•Огурцы
•Редис
•Чернослив

мне каежтся тут все индивидуально. врачи говорили, что нужно есть зеленые яблоки, капустой желательно не злоупотреблять, т. к. у ребенка могут быть газики. я ела все и апельсины, и клубнику. аллергии ни на что не было. так что попробуте по чуть чуть. если с ребенком все нормально, значит ешьте то что нравится.

даже от зеленых яблок может пучить животик у малыша

Да все, можно ограничить мандарины и клубнику во избежании алергии у ребенка

любые.. . только не все сразу.. . заодно проверите.... аллергик ребенок или нет

Я читала, а потом проверяла на себе--есть можно ВСЕ овощи и фрукты. Например, апельсины, клубнику, вишню, красный болгарский перец сладкий... и другие вроде бы, аллергенные продукты кушать НАДО (но в очень малых количествах) -это позволит предотвратить аллергии у ребенка в дальнейшем. С помощью грудного молока ребенок лучше приспосабливается к этим продуктам.

Я ем всё. И киви и апельсины и мандарины. Абсолютно всё. Еще и ребёнку лизнуть даю.

Кормящим мамам противопоказаны.
шоколад
алкоголь
кофе
жирное мясо, сало
мед
выпечка ( сдоба, дрожжевое, песочное, слоеное тосто)
сладости (сг. молоко, конфеты)
грибы
морепродукты
сырая рыба, суши, соленая и вяленая рыба.
копчености
консервы
жареные блюда
цитрусовые, киви
плаленный сыр
перец, чеснок
соусы, майонез, кетчуп
Продукты, способствующие коликам и вздутию живота у ребенка:
бобовые
свежая и квашеная капуста
огурцы
сдоба
сладкий перец
кукуруза
редис
редька
виноград
газированная минеральная вода.

желтые. Зеленые и красные и цитрусовые не рекомендуют сразу после родов.

Первые 3 месяца надо воздерживаться от цитрусовых и киви, яблок красных, помидор и огурцов, орехов и мёда, клубники и малины, бобовых и капусты, меньше пить молока, только с чаем. А после постепенно вводить всё, если нет аллергии. Удачи!

смотря сколько мес ребенку