Не спала до 2 часов ночи, встала в 7, и была полная апатия, хотелось повеситься. Как же стать бойким человеком?

Странно, я сегодня уснула в три, а проснулась (вернее пытался разбудить будильник) - в шесть. Так распереживалась, что случилась бессонница.. . Как ни странно, ночью, когда не спится, а завтра на работу, пытаешься заставить себя уснуть - и никак, и в голову лезут всякие мысли. А утром - о, чудо! Не зря народная мудрость гласит - утро вечера мудренее! Не надо идти у свой апатии на поводу, помните: из любой ситуации есть выход. И даже возможно не один! Удачи Вам!

Спать 9 часов (говорят, женщине надо именно столько) - хотя сон красоты даже 12!(но заснуть задолго до полуночи). Бойким человеком из апатичного никак не стать, а более жизнерадостным - очень даже можно! Хорошо выспавшись, съедаем два нектарина - и на улицу, азартно высматривать позитив по сторонам! Еще - постараться понять, от чего идет хорошее настроение знакомых. А также - чего не хватает именно вам. Слушать бравурную музыку, смотреть комедии, читать детские книги приключений, особенно Жюля Верна... И улыбаться себе перед зеркалом каждое утро в любую погоду!

Вам это не грозит) Бойким 5 часов сна, хватает выше крыши, чтоб радоваться жизни)

надо биться как сердце

Ложиться рано и рано вставать.

Чашечка кофе горячего, как стрась, сладкого, как поцелуй, черного, как ночь и крепкого, как русский мат поможет тебе на какое-то время обрести былую бойкость)))

соблюдать режим сна и ложиться раньше, а вставать в хорошем настроении выспавшись.