Как научиться любить себя, невзирая на кучу психологических и физических проблем?

Если Вы часто слышите негатив в свой адрес, значит, Вы сами себе редко говорите положительные слова. Окружающие просто являются Вашим зеркалом. Лично я для себя решила, что не буду общаться с тем человеком, который меня считает плохой, недостойной, ни на что не способной. Я уважаю своё время и свою жизнь. И знаете что случилось? Из моей жизни как-то сами собой исчезли те люди, которые так говорили или думали. Я никому ничего не доказывала. Другие люди всегда чувствуют ту грань, через которую нельзя переходить. Пока Вы сами внутри себя не поставите эту грань, другие люди всегда будут переходить все границы. Учитесь считать себя достойной. Постоянно развивайтесь, и тогда чувство собственного достоинства будет постоянно расти и укрепляться. Верьте в первую очередь себе, и тогда у других не будет возможности лишить Вас веры в себя. И когда кто-то в следующий раз назовёт Вас плохой, посмотрите в глаза этому человеку и серьёзно спросите: «А по какому такому праву ты считаешь меня плохой (недостойной, некрасивой, глупой)?» . Не расстраивайтесь, если Вам говорят что-то плохое. В основном, они этого и добиваются. Ухаживайте за собой, хорошо питайтесь, высыпайтесь, отдыхайте. Обращайте внимание и на свой внешний вид (одежду, прическу, обувь, ногти) , к месту подбирайте ароматы.

Понять, что ты - не только тело, личность, социальный статус и роли, которые выполняешь, ты - нечто большее, чем твой ум, твои чувства и твои эмоции, ты - САМА ЖИЗНЬ - неотъемлемая часть всего Существования и ты нужна ему, такая, какая ты есть!

для начала просто подойти к зеркалу.. .
и сказать - Я себя люблю... я себя уважаю
все от наших мыслей.. .
Я ЖИВУ.. а это уже многое

а если проблемы... а что проблемы
это испытания, что даются настолько как мы способны выдержать
значит сказать что сильная

и со стороны на себя посмотреть... как фильм приключения

вообще лучшее лекарство - это улыбка и смех!
удачи.. .
все будет хорошо... в мире очень много всего неизведанного
и не только в материальном мире... .

Начни с себя, когда ребёнок болен
Начни с себя. когда кругом враги
Начни с себя, когда терпенья нет уж более,
И всё-таки с себя начни
Когда очистятся твои невзгоды и солнца луч появится вдали
Вздохни покуда можешь грудью полной,
Ну а потом опять, с себя начни

У каждого человека есть свои достижения. За них и надо себя любить

надо найти тех, кто умеет себя любить и научиться у них.

Смотреть в зеркало почаще и говорить-какая я красивая!

Принимай себя любой.. .
Неуверенной, несмелой
Злой, нелепой, неумелой
Чуть сутулой, чуть седой.. .
Принимай себя любой
Некрасивой и невзрачной
Полной, тучной, неизящной
Неказистой и худой.. .
Принимай себя любой
Полюби свои морщинки,
Складки, прыщики, горбинки
Взгляд усталый и больной
Принимай себя любой
Разреши себе влюбляться
Плакать, злиться и смеяться
Просто быть самой собой.. .
Принимай себя любой
С потревоженной гордыней
Недоступной герцогиней
Иль кокеткой удалой
Или праздною лентяйкой
Иль рачительной хозяйкой
Иль ревнивою женой.
Принимай себя любой.. .
Добродетельной и грешной
Равнодушной, безутешной
Королевой и рабой
Полюби себя любой
И весь мир тебя полюбит
И несчастия отступят
Пред любимою тобой.. .

И еще рекомендую почитать Дейла Карнеги "Как перестать беспокоится и начать жить"

сравнить себя с более плохими людьми (в психическом и физическом плане) , и ты моментально сможешь себя полюбить.

Постарайся найти в себе не только недостатки, но и достоинства, и помни, что недостатки есть у всех, и нет идеальных людей. И не забивай недостатками себе голову, главное в человеке не его внешний мир, а его внутрений мир.

Открыть свой внутренний мир!