Когжа жестокая реальность приходит в твою жизнь и некуда ни бежать ни идти, как не сойти с ума?

Нужно выше всего ценить и оберегать свою душу и НИКОГДА не позволить чувствам энергетического страха (месть, обида, ревность, зависть, боль-эго и т. д. ) разрезать чувства души.

Посмотреть жестокой реальности прямо в глаза и действовать. Сумасшествие - утеря контакта с реальностью.

мне помогает притихнуть, снизить претензии к окружению, это наверно называется смирение

чаще ходите в церковь

Teбя не обеспечили "инструкцией" к жизни в момент твоего рождения.
А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так:

1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это
единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней этого воплощения.

2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля.
Каждый человек и каждое событие — твой Универсальный Учитель.

3. Не существует ошибок, только Уроки. Неудачи — неотъемлемая часть
успеха.
Жертв нет — только Студенты.

4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен
полностью.
Если не усвоишь легкие Уроки, - они станут труднее. Когда усвоишь —
перейдешь к следующему Уроку.
5. Ты поймешь, что Урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость
достигается практикой. Немного чего-то, - лучше, чем много ничего.

6. Внешние проблемы — точное отражение твоего внутреннего состояния.
Если изменишь свой внутренний мир — внешний мир так же изменится для тебя.

7. Боль — это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое
внимание к неправильно выполненному Уроку.

8. Нет места лучше чем «здесь» . «Там» ничуть не лучше чем «здесь» .
Когда твое «там» станет «здесь» , ты получишь другое «там» , которое опять
будет казаться лучше, чем «здесь» .

9.
Другие — всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть
то, что есть в других, поскольку это отражение твоих собственных
качеств.

10. Жизнь мастерит раму, а Картину пишешь ты.
Если ты не возьмешь отвественность за написание Картины, то за тебя ее
напишут другиe, но напишут на своё усмотрение, без согласования с тобой.

11. Ты получишь все, что захочешь.
Ты подсознательно верно определишь сколько энергии на что потратить и
каких людей привлечь к себе;
следовательно, единственно верный способ определить чего ты хочешь — это посмотреть на то, что ты уже имеешь.

12. В определении «правильного» и «неправильного» , мораль - плохой помощник.
Делай лучшее из возможного.

13. Все ответы — находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в
книгах.
Все, что ты должен делать — смотреть в Себя, слушать Себя и доверять Себе.

14. Ты забудешь обо всем этом.

15. Ты вспомнишь об этом всегда, когда захочешь.

Не реальность жестока - жестоки люди, ее населяющие... .
Чтобы не сойти там с ума, надо уже быть немного со сдвигом)) (((((((

Закрыться на время, чтобы пожалеть себя, а потом встать и идти дальше по жизни, вынеся из пройденного опыт.

Посмотри на эту ситуацию с другой стороны

не стать ЭМО....

Найти выход, он есть всегда!
Жестокая реальность, это Вы сами, позволившие себе сдаться!

Надо затихнуть и предоставить все Богу. Молитесь. Так Вы призовете к себе светлые силы, а темные отступят.