как отпустить от себя прошлое,понимаешь его,осознаешь,но каждый день внутри и возвращает к себе?

нужен определенный человек, который поможет забыть прошлое и жить сегодняшним днем.

Переключайтесь на другие обьекты размышления тока так.

Просто извлесь из этого полезное,... и найти что нибудь интересное в настоящем что бы недумать о прошлом.

нужно быть сильным, постараться меньше давать возможность проникать прошлому в ваше мысли и душу и найти занятие в настоящем.
пусть это звучит жестко, но это так:
Напрасно человек думает утешиться тем, что скоро проходит или прошло; напрасно прилепляется душою к тому, что не вечно; напрасно прилагает сердце свое к тому, что, как тень, мимоходит.

я сама себя на данном этапе моей жизни заставляю меньше проникать прошлому в моё сердце, у меня как только начинает это получаться, то прошлое само бежит ко мне.. . не легко остановить этот круговорот. , но ничего нет невозможного, нужно бесконечно работать над собой и своей моральной устойчивостью. и всё получится, надо ещё верить в себя.

Постараться преодолеть его, проанализировать, разложить по архивным полочкам и составить каталог...

чтобы отпустить прошлое, нужно создать настоящее, и жить здесь и сейчас. А пока мысли в прошлом, нет настоящего и будущего. Увлечь себя чем-н, занять.

кто прошлое вспомянет.. нельзя жить в прошлом, надо жить здесь и сейчас. это аксиома. жизнь дана Богом, а человек всё мчиться и мчиться: я сам, я сам... радуйтесь. что живёте и можете дарить свет и любовь своим близким, тем, кто рядом с вами. И ВСЁ!

Поменяйте к нему отношение. Если что-то вас беспокоит - прощайте себя в прошлом, прошлое прошло, его не изменишь, а вы были таким, каким могли быть на тот момент. Надо прощать. Зато у вас есть настоящее. А будущее складывается из того, как вы живете в настоящем.

Я бы тоже хотел узнать это, слишком в нем много негативного и как стереть эти файлы со своего винчестера?

"Турбо суслик"

Кто прошлое помянет, тому глаз вон. А кто прошлое забудет, тому оба глаза вон!

смириться с ним.